こんにちは😌
広島市南区段原・段原南にある、美容室・美容院、隠れ家サロン、人気のスロウカラーを使い、お客様一人一人に合うカラーを提案している、ヘッドスパも得意なニコヘアーの原です( ＾∀＾)
今回は、最近ご相談を受ける、
「頭皮のケア（乾燥・フケ・かゆみ・抜け毛・エイジング毛など）」
について書いていこうと思います(^｡^)
前に、こんなブログも書いてるのでよければ合わせてみてください。
では、本題に入ります。
まず、なぜ頭皮ケアが重要かというと、
頭皮ケアをおろそかにすると、
- 乾燥して、フケが出やすくなる
- 乾燥によって、頭皮が荒れて敏感になりかゆみが出やすくなる
- 頭皮の弾力がなくなり、抜け毛が増える
- 弾力がなくなる事により、頭皮の血流が悪くなり、髪が細くなる
- 血流が悪くなる事により、白髪が増える（血流が悪くなると白髪が増える一つの要因と言われています）
- 弾力がなくなる事により、頭皮が重力に引っ張られ、髪の生えている毛穴の形が変わり、伸びてきた髪がクセ毛に変わる事がある
- クセ毛になる事により、今までなかったチリチリした髪やパヤパヤした感じの髪が多くなる
- 太かった髪が細くなった（今までの髪質と最近の髪質の変化があった場合、年齢とともに変わってきた場合、それをいわゆるエイジング毛と言います）
などのデメリットが出てきます。
なので、上記のような事で悩んでる方は、一度頭皮ケアについて考えてみてもいいと思います。
ケア方法としては、
- 頭を洗うときは、熱めのお湯で洗わない（だいたい目安の温度は38〜40度くらいがオススメです）
- シャンプーも洗浄力の強いシャンプーで洗わない（かと言って弱めの洗浄力のシャンプーで洗うと汚れは落ちないのでそこは担当の美容師さんに相談されてもいいと思います）
- 頭皮をゴシゴシこするように洗わない
- シャンプー・トリートメントなどを流す時はしっかり流す
- 乾かす前か乾かした後に頭皮用のローションなどでしっかり保湿する
- その時に頭皮マッサージができるようならする（本当はした方がいいけど、疲れてる時に無理してすることはないと思うので、これはやれる時にやってもらえればいいかなと思います。保湿だけ極力してもらえたらいいと思います）
これだけ出来てればそれなりにケアはできると思いので、自分でやれそうなところからやってみるのもありだと思います( ´∀｀)
シャンプーは、顔で言えば洗顔と同じことなので、想像してもらいたいのですが、皆さんは洗顔した後、何もつけないで外に出られますか？
出られないですよね。
なぜなら、そのまま出たらノーガードで紫外線や乾燥、その他刺激を直接受ける事になるから、その後どんな事になるか想像できると思います。
頭皮は顔の皮膚と同じ構造をしているので、頭皮は髪に守られているので刺激は少し緩和されますが、これと同じことが頭皮の上で行われていて、なおかつそれが何十年も続いているので、それが蓄積されてるとなると、何かしらの頭皮トラブルが起こります。
なので、最初は簡単で構わないので取り組めそうなところから取り組んでみてはいかがでしょうか( ◠‿◠ )
ニコでは、頭皮の悩みなどある方には、この
マイクロスコープを使って、しっかり頭皮の状態を見させて頂いて、その方にあったケア方法をお伝えさせていただきます😌
このブログを読んで、頭皮の事などでお悩みを相談したい方は相談だけでも構わないのでお気軽にご連絡ください✨