こんにちは☺️
広島市南区段原で薄毛・育毛・抜け毛・ハリコシなどの悩み、パサパサする・ツヤがない・まとまらない・ベタつくなど悩み、それらの頭皮と髪の悩みを解決するお手伝いをさせて頂いているニコヘアー、オーナーの原浩之と言います✨
シャンプーソムリエ、オーソモレキュラービューティーマスターの資格を取得😄
身体の内面と外面からケアのアドバイスでキレイをサポート✨
今の頭皮の状態に合うシャンプーのアドバイス、シャンプーの正しいやり方、自分が実践している食事改善や体質改善を踏まえてのアドバイスさせて頂きます。
これらのケアはすぐに結果が出る訳ではないので、根気が入りますがしっかりサポートできるように寄り添ってお手伝いさせていただきますので、気軽にご相談くださいね☺️
前回のブログの続きです↓
このブログの最後に書いてあるとおり、今回はシャンプーを流す時間とシャワーの温度について書こうと思います☺️
シャンプーを流す時間
これは色々な意見があると思いますが、あくまで僕が色々実験した中で感じた時間になるので最終的にはご自身に合う時間を見つけて頂きたいと思っています😄
流す時間ですが、
最低でも３分以上
は必ず流してください✨
これはシャンプーを付けて洗った後とトリートメントをつけた後もこのくらいの時間はしっかり流してください。
前回のブログでも書きましたが、これだけしっかり流してもトリートメントは最低限残るのでパサつきなどが気になる人はアウトバストリートメントを使用して髪を保湿などをしてください。
決してトリートメントの流しを甘くして髪の毛に残してトリートメントを成分を浸透させようなどと考えないでください。
人それぞれトリートメントの入る量は違いますが、髪の容量を超えると入らないので残しても意味ないですし、市販のトリートメントなどは主に補修よりもリンスが少し良くなった程度で手触りを良くして、それらしく見せてるだけなので補修効果などは期待しないでください。
むしろトリートメントの中に入ってる油分などが髪や頭皮に残り、それが紫外線などに当たって酸化したり、トリートメントに配合されているカチオン系の界面活性剤は皮膚刺激が強いのも多いですし、頭皮から出てくる皮脂と混ざってベタつきの原因になりそれが酸化して過酸化脂質になる原因を作る方が頭皮トラブルの元になるのでトリートメントをつけた後はしっかり流しください。
シャンプーも同じでせっかく界面活性剤で浮かした汚れをしっかり流さない事によって、それが頭皮や髪に再付着してしまい髪のベタつきや重さ、頭皮ベタつきやトラブルの原因を作ります。
シャンプーに主成分の界面活性剤は、よく聞かれる事があると思いますがアミノ酸系の物から石油系の物まであります。
アミノ酸系は刺激は優しい、石油系のは刺激が強いなどと聞いた事があると思います。
確かにその通りですが、これが皮膚に残れば刺激の強弱があるにしろ刺激がある事には変わりないのでしっかり流す事をオススメします☺️
シャワーの温度
これは僕の中では、
最高温度３８度まで
最低温度３６度以下
かなと思います☺️
なぜ３８度までなのか？
これは３８度以上になると髪のキューティクルの接着剤の役割をしている脂がこれ以上の温度になると溶けやすくなるから。
それにプラスでシャンプーの界面活性剤の洗浄力も重なり脂が取れやすくなるのでシャワーの温度はこれ以上はオススメしません💦
そして僕自身、３８度で洗っていてもシャンプーの洗浄力によっては髪や頭皮の乾燥が進んだのでこれ以上で頭皮や髪を洗うのは要注意だと思います😅
３６度以下に関しては頭皮が荒れていたり、過度に乾燥してフケが出たり、何らか頭皮にトラブルを抱えている人は３６度以下がオススメです☺️
３６度以下であればシャンプーの洗浄力によりますが、過度に皮脂を取れないと思うので頭皮に悩みがある人はやってみてください。
僕がオススメする温度は、
３７〜３６度
ですね☺️
これくらいなら熱くもないし冷たく感じないし、頭皮の刺激も適度だと思います。
まとめ
シャンプージプシーの人はシャンプーをあれこれ変えるのではなく、まずは前回のブログを含めて書いたやり方を実践してもらって、それでも変化を感じられないと思うのであればシャンプーを変えるようにしてみてはどうでしょうか？
その時にご自身で判断するのではなくお値段は高いと思いますが、試しに美容師さんに相談してオススメのシャンプーを使用してみてください。
それと同時に頭皮の保湿もやっていただければ頭皮トラブルの原因の乾燥をケアできるので一緒にされてみてはいかがでしょうか？
シャンプージプシーの人はなんでもシャンプーで解決しようと思う方が多いですし、しかも自己判断でシャンプーを購入して合う合わないなどと言ってる人が多いです。
それだといつまでもご自身に合うシャンプーなんて見つからないので美容師に相談してみてくださいね☺️
予約はこちらのホットペッパーをご利用ください☺️
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