こんにちは☺️
広島市南区段原で薄毛・育毛・抜け毛・ハリコシなどの悩み、パサパサする・ツヤがない・まとまらない・ベタつくなど悩み、それらの頭皮と髪の悩みを解決するお手伝いをさせて頂いているニコヘアー、オーナーの原浩之と言います✨
シャンプーソムリエ、オーソモレキュラービューティーマスターの資格を取得😄
身体の内面と外面からケアのアドバイスでキレイをサポート✨
今の頭皮の状態に合うシャンプーのアドバイス、シャンプーの正しいやり方、自分が実践している食事改善や体質改善を踏まえてのアドバイスさせて頂きます。
これらのケアはすぐに結果が出る訳ではないので、根気が入りますがしっかりサポートできるように寄り添ってお手伝いさせていただきますので、気軽にご相談くださいね☺️
今回は頭皮のベタつきが気になる人が
どんなシャンプーを選んだら良いのか
について、お伝えしていこうと思います☺️
これは前に書いた
このブログと併せて読んで頂いて
自分はどっちかなと照らしあわて
読んで頂けると嬉しいです☺️
さて、書いていきましょう👍
頭皮がベタついてる人の特徴としては
・昼間くらいになってベタつきが気になる
・洗っても何か頭皮がベタついてる感じがする
・根元の髪の毛が束みたいになって頭皮が見える
・根元の辺りがテカって見える
などが考えられるかな、、
頭皮がベタつく人の原因として考えられるのは、
・脂っこい食事が好き
・シャンプーの洗浄力が弱い
・シャンプーやトリートメントの流しが甘い
・シャンプーの洗浄力が強すぎる
などが考えられます。
シャンプーの洗浄力が弱いと強いの両方が
書いてあって、どっち？？って思いますよね💦
これって実は両方関係あったりますよ。
まずは洗浄力が弱い場合は、
汗をよくかく人は要注意です。
汗と一緒に皮脂も出るので、
洗浄力が弱い場合それが流れ切らない事と
頭皮に残ってしまい、
それが続くと蓄積してベタつきの原因に
なります😅
次に洗浄力が強い場合は、
逆に皮脂などを取りすぎてしまい、
このままだと皮膚が乾燥するから
皮膚が危ないと感じて脳が皮脂を
ジャンジャン出してって命令を
出すのでベタつきの原因になります。
洗浄力が弱いシャンプーは
アミノ酸系の界面活性剤を
使用しているシャンプーに
なります。
代表的なのは、
ラウロイルメチルアラニン
ココイルグルタミン酸
ラウロイルアスパラギン酸
ココイル加水分解ケラチン
ココイル加水分解コラーゲン
これらになります☺️
他にもたくさんありますが
とりあえずはこの辺りを
覚えておいてもらえれば
良いかな😄
これらが配合されているシャンプーを
使用しててベタつきが気になるようで
あれば変えてみても良いと思います👍
変えるお金がもったいないと思うなら
シャンプーやトリートメントなどの
流しをしっかり行うと変化が出る
場合もあるのでやってみてください😁
洗浄力が強い界面活性剤の
代表的な物は、
ラウレス硫酸
ラウリル硫酸
オレフィンスルホン酸
スルホコハク酸
ラウレスー４カルボン酸
などが挙げられます。
この中で特に注意してほしいのは、
ラウレス硫酸
ラウリル硫酸
この二つですかね、、、
これが某シャンプーになります。
（商品名は伏せますね💦）
この界面活性剤は主に1000円以下の
シャンプーによく使用されているので
購入する際は裏面を見てからにしてくださいね☺️
ただ、このラウレス硫酸などは洗浄力の補助
としてバランスを取るために配合されている
場合もあるので、これが入ってるからと言って
必ずしも洗浄力が高いわけではありません。
その場合は水から始まって４〜６番目辺りに
表記してある事が多いです。
そこも注目してもらうと良いかな👍
脂っこい食事は食べすぎなければ
僕はOKだと思います😁
だって唐揚げやとんかつとか
食べたいじゃないですか（笑）
だから昼で食べたなら夜は魚にするとか、
昼は魚で夜に食べるようにするとか、
その時の状況に合わせて食べれば良いと思います👍
その時の食物繊維の野菜などは
一緒に食べるようにしてくださいね☺️
できれば一番先に食べて、
血糖値の上昇を抑えるような
食事を心がけると良いと思います👊
ベタつきが気になる場合は
野菜多めでタンパク質もしっかり、
糖質は少なめがオススメです😎
シャンプーやトリートメントの流しは
上の方でちょこっと書いていますが、
これらの流しが甘いとシャンプーや
トリートメントと一緒に汗や皮脂も
残留して蓄積して、毛穴詰まりの原因に
なります。
それが原因でベタつきもだし、
臭いの原因にもなるので
流しはとっても重要です👍
これがしっかりできるだけで
シャンプーの９割は終わってる
と言っても過言ではありません😎
僕は正直、シャンプーよりも
流しが一番大切だと思ってます！！
確かに洗うものは重要です。
ただそれよりも汚れを残さない
流しが一番重要だと思います！！
なので騙されたと思って、
試しに流す時間を３分を目安に
しっかり流すようにしてください☺️
きっと乾かした後の髪の手触りや
ベタつきや髪のボリュームなどが
変わってると思います✨
流す時のオススメのお湯の温度は
ベタついてるならMAX３８度
乾燥しているなら３７度以下
がオススメなのでやってみてください😄
予約はこちらのホットペッパーをご利用ください☺️
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000296497/