こんにちは☺️

広島市南区段原で薄毛・育毛・抜け毛・ハリコシなどの悩み、パサパサする・ツヤがない・まとまらない・ベタつくなど悩み、それらの頭皮と髪の悩みを解決するお手伝いをさせて頂いているニコヘアー、オーナーの原浩之と言います✨

シャンプーソムリエ、オーソモレキュラービューティーマスターの資格を取得😄
身体の内面と外面からケアのアドバイスでキレイをサポート✨

今の頭皮の状態に合うシャンプーのアドバイス、シャンプーの正しいやり方、自分が実践している食事改善や体質改善を踏まえてのアドバイスさせて頂きます。

これらのケアはすぐに結果が出る訳ではないので、根気が入りますがしっかりサポートできるように寄り添ってお手伝いさせていただきますので、気軽にご相談くださいね☺️

暑くなったり、急に大雨が降ったりと
安定しない天気が多いですね、、、

今年の夏は長いのでしょうか、、、

汗っかきの僕としては早く涼しくなって欲しい、、、

さて今回はサプリメントと育毛の関係性について
書いて行こうと思います☺️

ネットではサプリメントを摂りすぎると肝臓や腎臓に
負担がかかるとか、色々言われていますが、
これらはサプリメントの過剰摂取が原因とも
言われています。

ただこれに関しては本当にそれが原因なのかなと
僕は思います。

サプリメントはあくまで栄養補助食品で、
それらを摂り過ぎると何故それらの症状が出るのでしょうか？
（確かに、ある栄養素は過剰に摂取した場合、
身体に異変が出る事もありますので、
サプリメントを飲む場合は飲み合わせもあったりするので
一旦ご自身で調べてから飲む事をオススメします☺️）

野菜や肉を食べ過ぎるとそうなりますか？？

そうはなりませんよね。

まあこれは今回のブロブの内容とは関係ないので
また機会に書こうと思います☺️

さて、僕は育毛をする上でサプリメントは
必要不可欠な物だと僕は思います✨

今の時代、僕の父（もうすぐ80歳になるのかな）の
団塊世代の頃と比べて、野菜などに含まれる栄養は
その時代よりかなりの量の栄養が減っている
という事実があります。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD24D1W0U2A520C2000000/

なので昔の野菜を取っていれば栄養が補える時代では
なくなっているのです。

単純に倍以上の量を食べても足りない量の栄養もあります。

それなのにサプリメントは健康被害があるからとか
色々な理由で取らせないようにして、栄養が足りなくなり
何かしらの病気が発症する、そうしたらどうやって治しますか、、、

なんでサプリメントを目の敵にする人達がいるのかは
まあここから先はご想像にお任せします。

それはさておき、髪の毛を育てる上で栄養は
とても重要です！

血流に乗って、毛根に血液が届き、
血液が毛根に栄養を届けます。

ただこの時に身体に必要な栄養がないと
髪の毛が育ちません💦

先ほども話しましたが、最近の野菜などは
栄養素がかなり減少しているので、
それを補うのにサプリメントも有効活用しても
僕はアリだと思います☺️

あくまで食べ物からしか摂らないというのであれば
別にそれでも構いませんが、それで必要な栄養量が
賄えるのであれば良いと思います。

確かにサプリメントは栄養補助食品ですが、
今の現代では足りなくなった栄養を補うのに
とても重要な物だと思うので、
髪の毛以外でも身体のことを考えて、
日頃からの栄養のバランスを考えてみても良いと思います✨

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