こんにちは☺️
広島市南区段原で薄毛・育毛・抜け毛・ハリコシなどの悩み、パサパサする・ツヤがない・まとまらない・ベタつくなど悩み、それらの頭皮と髪の悩みを解決するお手伝いをさせて頂いているニコヘアー、オーナーの原浩之と言います✨
シャンプーソムリエ、オーソモレキュラービューティーマスターの資格を取得😄
身体の内面と外面からケアのアドバイスでキレイをサポート✨
今の頭皮の状態に合うシャンプーのアドバイス、シャンプーの正しいやり方、自分が実践している食事改善や体質改善を踏まえてのアドバイスさせて頂きます。
これらのケアはすぐに結果が出る訳ではないので、根気が入りますがしっかりサポートできるように寄り添ってお手伝いさせていただきますので、気軽にご相談くださいね☺️
2月に入ってまた寒さが戻って
きた感じがしますね☺️
コロは減る気配がないので
しばらくはお出かけは自重
するべきかなぁ、、、
また娘を連れて、スキー場で
ソリ滑りたいなぁ✨
さて、今回はタイトルにもあるように
薄毛・抜け毛・細毛などのエイジング毛の原因 頭皮編
ついて書いていこうと
思います☺️
主にこれらの髪質の変化の原因として
考えられる原因は４つあります。
１ 頭皮の血流不足
２ 頭皮の緊張(突っ張り)
３ 脂漏性の頭皮
４ 男性ホルモンの影響
になります。
まず、
１ 頭皮の血流不足
について書いていきます。
この頭皮の色は、
こんな感じで少しピンクっぽい色を
しています。
この状態は頭皮の毛細血管がうっ血していて
毛根が栄養不足になっていて、髪の毛の
新陳代謝が悪い状態になっています💦
この毛細血管は、毛根に栄養を運んで
くれる役目があり、ここが滞ってしまうと
髪の成長の大きな妨げになってしまいます。
では健康な頭皮ってどんな色かと言うと
こんな感じです😄
下の写真は上記の写真のヘッドスパ後
になります☺️
違いはわかって頂けますか？？
頭皮の色が赤みが少し引いて
白くなったのを☺️
健康な頭皮は青白い色が健康な状態で、
これが白くなりすぎると逆に老化が進んでいるので、
サロンで気になる方はスコープで確認してみてください✨
次に
２ 頭皮の緊張(突っ張り)
について書いていきます☺️
これは、血流不足と繋がってる所はあります。
頭皮が緊張(突っ張り)していれば、自ずと
頭皮の下を張り巡らされている毛細血管は
圧迫され、血流不足になります。
それにより、髪の成長に必要な血液、
栄養が毛根に届きにくくなり、髪の
成長が悪くなってしまいます😭
僕もお客様の頭皮の色を見る機会が多い
ですが、大体のお客様の頭皮の色は
黄色かピンク、たまに赤（炎症が起きてる）
の色の方が多いです。
これらは主に睡眠不足・ストレス
ホルモンバランス乱れ・シャンプーが合ってない
正しいシャンプーが出来ていない
など様々な事が原因として挙げられるます。
これを直せば解消されるかと言ったら
そうではなく、全体的に少しずつでも
良いので改善していく必要があります☺️
いきなりは無理だとしても、
少しずつでも良いので生活スタイルの
見直しをしていかれる事をオススメ
します。
＊ちなみに頭皮の硬い人・柔らかい人
いますが、これは人それぞれで違うので
一概に頭皮が柔らかいから大丈夫とか
硬いから薄くなるという訳では
ないのでご安心を。
次は、
３ 脂漏性の頭皮
についてです。
これは頭皮のベタつきやすい方
と思う方は要注意です。
このベタつきの原因としては、
シャンプーやトリートメントの流し残し
食事で脂っこい物を食べる事が多い
しっとり系(油分の多い)のシャンプーを使用する事が多い
広がりが気になるからしっとり系のトリートメントを使用している
シャンプーの時の流す時間が短い
などが挙げられます。
なぜかについては長くなるので
また今度機会がある時に書きますね。
ベタつくが続くと最終的に
どうなるのか、、
（上記の写真と一緒です。）
こんな感じで紫外線などに反応して
毛穴を塞いでしまい、ここから
酸化が進み、髪の老化を進めて
いきます。
これが長く放置されてると、
エイジング毛という、細毛
薄毛・抜け毛・年齢によるクセ毛
などの悩みが増えてきます💦
こうなる前に、サロンでヘッドスパを
したり、自宅でもケアできる物を買って
週一でも良いので頭皮をクレンジグして
キレイにしておく事をオススメします☺️
こんな感じで☺️
最後に、
４ 男性ホルモンの影響
について書いていきます。
これは男性にはみんなあるので
少なからずこれらの悩みはついてきます😅
男性ホルモンは男らしい体つきや
筋肉の生成など男性としての体を
作るのには必要なホルモンになります。
これが過剰に分泌が原因と言われる事が
ありますが、実はこれだけだと薄毛になったり
抜け毛が増えると言うことはありません。
男性ホルモンのテストステロンと
５αーリダクターゼと言う酵素が
このテストステロンと結びついて
DHT（ジヒドロテストステロン）
と言うホルモンに変化して、これが
AGAなどの薄毛や細毛の原因と
言われています。
この５αーリダクターゼを抑制する
成分として、亜鉛・アロイン・イソフラボン
などの栄養成分が抑制してくれると
言われています。
亜鉛は生ガキ・レバー・牛肉など
アイロンはアロエに含まれる成分、
イソフラボンは大豆や豆腐などに
含まれているので、これらの食品を
摂られても良いと思います☺️
難しければサプリなどを活用されても
良いと思います👍
長くなりましたが、これで
薄毛・抜け毛・細毛などのエイジング毛の原因 頭皮編
についてはお分かり頂けたでしょうか☺️？
次は
薄毛・抜け毛・細毛などのエイジング毛の原因 身体の中編
を書こうと思います✨
何か気になる事や質問などあれば
下記のラインから気軽にご連絡ください✨
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