こんにちは☺️

広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原 浩之です✨

「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。

私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。

結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️

＊以前のブログをリライトしました。

前回の記事では、

「髪は育毛剤だけで育つものではない」

というお話をしました。

シャンプーや育毛剤、頭皮ケアにはそれぞれ役割がありますが、それだけで髪の悩みがすべて解決するわけではありません。

では、これから生えてくる髪は、何によって育っているのでしょうか？

今回は、美容師としてお客様にもよくお話しする「血流」と「髪」の関係について、できるだけ分かりやすくお伝えしたいと思います。

髪はどこでつくられているのでしょうか？

普段、私たちが見ている髪は、頭皮の外へ伸びた部分です。

でも、本当に大切なのは、その奥にあります。

頭皮の中には「毛根」と呼ばれる部分があり、その中で新しい髪が少しずつつくられています。

つまり、未来の髪は頭皮の内側で育っているということです。

だから私は、お客様に

「髪だけではなく、頭皮も大切なんですよ。」

とお話ししています。

毛根にも栄養が必要です

私たちの体は、食事から摂った栄養を血液によって全身へ運んでいます。

髪をつくる毛根も例外ではありません。

毛根では、

• タンパク質
• ビタミン
• ミネラル
• 酸素

などを利用しながら、新しい髪がつくられています。

もちろん、血流だけですべてが決まるわけではありません。

遺伝やホルモン、加齢、頭皮環境など、さまざまな要因が関係しています。

しかし、髪を育てるための土台として、血液が大切な役割を持っていることは間違いありません。

髪は「体の状態」が表れやすい場所でもあります

私が長年お客様を担当していて感じるのは、

体調を崩された後や、大きなストレスが続いた後に

「最近、抜け毛が増えました。」

というご相談を受けることが少なくないということです。

実際に、発熱や手術、出産、急激なダイエットなどのあとに、一時的な抜け毛が起こることは医学的にも知られています。

髪は、私たちが思っている以上に体全体の影響を受けています。

だから私は、髪だけを見て判断することはありません。

「髪は最後に栄養が届く」という話

美容業界では、

「髪は最後に栄養が届く」

という表現を耳にすることがあります。

これは、血液が決められた順番で髪へ流れるという意味ではありません。

人の体は、生きていくために大切な臓器を優先して働かせています。

そのため、体調が悪かったり、栄養が不足したりすると、髪にも影響が現れることがあります。

私は、この話をお客様には

「髪は体からのメッセージ」

とお伝えしています。

髪の変化だけを見るのではなく、

「最近疲れていないかな？」

「ちゃんと眠れているかな？」

と、自分の体にも目を向けていただきたいからです。

睡眠や食事も、髪と無関係ではありません

例えば、

朝食を抜くことが多い。

夜更かしが続いている。

仕事が忙しく、疲れが取れない。

そんな生活が続いていると、体全体のコンディションにも影響が出てきます。

もちろん、それだけで薄毛になるわけではありません。

しかし、髪を育てる環境として考えると、睡眠や食事も無視できない大切な要素です。

最近では「腸活」や「栄養療法」などが注目されていますが、私自身も髪は体の一部だと考えています。

だからこそ、頭皮だけではなく、体全体を整えることも大切にしています。

「血流を良くするために強くマッサージ」は逆効果？

「血流を良くしたいから毎日ゴリゴリ頭皮を揉んでいます。」

というお話を聞くことがあります。

でも、私はあまりおすすめしていません。

頭皮はとても繊細です。

痛みを感じるほど強く刺激する必要はありません。

マッサージをするなら、

「気持ちいい」

と感じるくらいの優しい力で十分です。

強い刺激よりも、毎日少しずつ続けることの方が大切だと私は考えています。

だから私は、頭皮だけを見ません

育毛のご相談を受ける時、

私は髪だけを見て終わることはありません。

• 最近眠れていますか？
• 食事はしっかり摂れていますか？
• ストレスはありませんか？
• 頭皮は乾燥していませんか？
• 今使っているシャンプーは合っていますか？

こうしたことも一緒に確認します。

なぜなら、髪の悩みは一つの原因だけで起こるものではないからです。

美容室だからこそできること

美容室では、病気を診断したり治療したりすることはできません。

そのため、急激な抜け毛や頭皮の炎症など、医療的な確認が必要だと考えられる場合には、皮膚科などの受診をおすすめすることもあります。

一方で、

毎日のシャンプー。

ホームケア。

頭皮環境。

生活習慣。

こうしたことは、美容室だからこそ一緒に考えられる部分でもあります。

私は、お客様が10年後も自分の髪を好きでいられるように、今できることをご提案したいと思っています。

まとめ

髪が細くなる原因は一つではありません。

血流だけでもありませんし、育毛剤だけでもありません。

だからこそ、

「これだけやれば大丈夫」

という方法もありません。

頭皮を整える。

体を整える。

生活を整える。

必要に応じてサロンケアやホームケアを取り入れる。

その積み重ねが、未来の髪につながると私は考えています。

守る美容。育てる未来。

未来の髪は、今日の積み重ねから生まれます。

次回は、美容業界でよく言われる

「髪には栄養が最後に届く」

という言葉について、本当の意味を分かりやすくお話ししたいと思います。

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