こんにちは☺️

広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原 浩之です✨

「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。

私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。

結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️

＊以前のブログをリライトしました。

「最近、生え際が少し薄くなってきた気がする」

「シャンプーの時の抜け毛が、前より増えたかもしれない」

「髪が細くなって、トップのボリュームが出にくくなった」

こうした髪の小さな変化に気づくと、多くの方がシャンプーや育毛剤について調べ始めます。

ネットで検索すると、

「このシャンプーが良い」

「この育毛剤がおすすめ」

「頭皮マッサージをすればよい」

といった情報がたくさん出てきます。

その中から評判の良い商品を購入し、実際に試したことがある方も多いのではないでしょうか。

もちろん、シャンプー選びや育毛剤、頭皮ケアは大切です。

ただ、美容師として最初にお伝えしたいことがあります。

それは、

髪は、育毛剤だけで育っているわけではない

ということです。

シャンプーや育毛剤には、それぞれ役割があります

まず、シャンプーは頭皮や髪の汚れを落とし、清潔な状態を保つためのものです。

頭皮の状態に合ったシャンプーを使うことは、健やかな頭皮環境を保つうえで大切です。

育毛剤は、頭皮を健やかに保ち、髪が育ちやすい環境づくりをサポートするものです。

ヘッドスパやサロンでの頭皮ケアも、頭皮の汚れを落としたり、乾燥や硬さなどの状態に合わせてケアしたりする役割があります。

どれも決して無意味ではありません。

しかし、外側から何かをつけるだけで、すべての髪の悩みが解決するわけでもありません。

なぜなら、髪は頭皮の内側でつくられているからです。

未来の髪は、体の中からつくられます

普段、私たちが見ている髪の毛は、すでに頭皮の外へ伸びた部分です。

一方、これから生えてくる髪は、頭皮の内側にある毛根でつくられています。

そのため、未来の髪を考えるなら、

• 頭皮環境
• 毎日の食事
• 睡眠
• ストレス
• 体調
• ホームケア

を切り離して考えることはできません。

高価な育毛剤を使っていても、睡眠不足や偏った食生活が続いていれば、髪にとって理想的な環境とはいえません。

反対に、生活習慣を見直したからといって、それだけで必ず髪が増えるわけでもありません。

大切なのは、どれか一つだけに頼るのではなく、現在の状態に必要なことを組み合わせることです。

「育毛迷子」になっていませんか？

髪のことが気になり始めると、どうしても情報を集めたくなります。

そして、調べれば調べるほど、

「このシャンプーも良さそう」

「この育毛剤も試した方がいいかもしれない」

「やっぱりマッサージも必要なのかな」

と、次々に新しいものを試したくなります。

気づけば、浴室や洗面台に使い切れない商品が増えてしまった。

そんな経験はありませんか？

私は、商品を増やす前に、まず今の状態を整理することが大切だと考えています。

例えば、

• 今のシャンプーは頭皮に合っているか
• 頭皮に赤みや乾燥はないか
• すすぎ残しはないか
• 食事を抜く日が増えていないか
• しっかり眠れているか
• 強い疲れやストレスが続いていないか
• 抜け毛がいつ頃から気になり始めたか

こうしたことを一つずつ確認していきます。

髪の変化は、頭皮だけの問題ではないこともあります。

だからこそ、育毛剤を買う前に、まずは現在の髪、頭皮、生活の状態を知ることが大切です。

シャンプーを変えれば髪は増える？

「育毛シャンプーを使えば髪が生えますか？」

と聞かれることがあります。

シャンプーは、基本的には頭皮や髪を洗うためのものです。

頭皮の状態に合ったシャンプーへ変えることで、乾燥やベタつきなどが落ち着き、頭皮環境が整いやすくなることはあります。

ただし、シャンプーだけで薄毛や脱毛症を治療することはできません。

洗浄力が強すぎるものを使い続けたり、反対に油分やコーティング成分が残りやすいものを使ったりすると、頭皮や髪の状態によっては負担になることもあります。

有名だから、口コミが良いからという理由だけではなく、自分の頭皮に合っているかどうかで選ぶことが大切です。

育毛剤は、使い続けてこそ意味があります

育毛剤を購入した直後は、

「今日から毎日使おう」

と意気込む方が多いと思います。

しかし、数週間、数か月とたつうちに、使うのを忘れてしまったり、気が向いた時だけ使うようになったりすることもあります。

育毛剤は、一度つければ急激に変化するものではありません。

使用方法や使用回数を守り、継続することが基本です。

ただし、頭皮に赤みやかゆみ、刺激などが出た場合は使用を中止し、必要に応じて医療機関へ相談してください。

頭皮マッサージは強ければよいわけではありません

血流を良くしたいと思い、頭皮を強く揉んだり、器具でゴリゴリとこすったりしている方もいます。

しかし、頭皮に痛みを感じるほどの強さは必要ありません。

強くこすることで、頭皮を傷つけたり、炎症を起こしたりする可能性もあります。

ご自宅で行う場合は、爪を立てず、気持ちよいと感じる程度の優しい力で行ってください。

「強く揉めば揉むほど髪が生える」というものではありません。

nico hairが大切にしていること

nico hairでは、育毛剤や頭皮ケアの施術だけをおすすめするのではなく、まずお客様のお悩みをお聞きします。

いつ頃から気になり始めたのか。

どの部分が気になるのか。

頭皮にかゆみや赤みはあるのか。

現在どのような商品を使っているのか。

生活習慣や体調に大きな変化はなかったか。

こうしたことを確認したうえで、美容室でできるケアや、ご自宅で取り組めることをご提案します。

すぐに多くのものを足すのではなく、今の状態を知り、負担になっているものを減らす。

そのうえで、必要なケアだけを取り入れる。

これが、nico hairの考える「守る美容」です。

急な抜け毛は、美容室だけで判断しないでください

髪の悩みには、美容室での頭皮ケアやホームケアだけでは対応できないものもあります。

例えば、

• 急激に抜け毛が増えた
• 円形に髪が抜けている
• 生え際や頭頂部の変化が進んでいる
• 頭皮に強い赤みや痛みがある
• 眉毛など、髪以外にも変化がある

このような場合は、自己判断を続けず、皮膚科などの医療機関へ相談してください。

美容室では診断や治療はできません。

だからこそ、美容室でできることと、医療機関で確認すべきことをきちんと分けて考えることが大切です。

まずは現在の状態を知ることから

髪が気になり始めると、早く何かを始めなければと焦ってしまいます。

でも、最初からたくさんの商品や施術を取り入れる必要はありません。

まずは現在の髪と頭皮の状態を知ること。

そして、自分に必要なケアを見つけること。

その一歩から始めてみてください。

髪は急に変わるものではありません。

だからこそ、焦らず、無理なく続けられる方法を選ぶことが大切です。

守る美容。育てる未来。

5年後、10年後も、自分の髪を好きでいられるように。

nico hairでは、未来の髪を守るために、お客様一人ひとりに合った方法を一緒に考えていきます。

次回は、髪が細くなる原因の一つとして考えられる、毛根と血流の関係についてお話しします。

予約はこちらのホットペッパーをご利用ください☺️
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000296497/