こんにちは☺️

広島市南区段原で薄毛・育毛・抜け毛・ハリコシなどの悩み、パサパサする・ツヤがない・まとまらない・ベタつくなど悩み、それらの頭皮と髪の悩みを解決するお手伝いをさせて頂いているニコヘアー、オーナーの原浩之と言います✨

シャンプーソムリエ、オーソモレキュラービューティーマスターの資格を取得😄
身体の内面と外面からケアのアドバイスでキレイをサポート✨

今の頭皮の状態に合うシャンプーのアドバイス、シャンプーの正しいやり方、自分が実践している食事改善や体質改善を踏まえてのアドバイスさせて頂きます。

これらのケアはすぐに結果が出る訳ではないので、根気が入りますがしっかりサポートできるように寄り添ってお手伝いさせていただきますので、気軽にご相談くださいね☺️

育毛・薄毛・細毛などの
髪の改善は時間がかかるのか
について書いていこうと
思います☺️

これについては色々なブログで
書いていますが、
時間がかかるかどうかは
その人の次第で、

薄毛年齢(薄毛が気になってどのくらい経ってるか)

今現在、病気を患ってないか

過去に病気を患った事がある
（風邪などの軽い病気から手術などの重い病気まで）

お酒(頻繁に飲む事が多い)

タバコ（ヘビースモーカー）

甘いものが好き

３食糖質をしっかり摂取している

タンパク質の摂取量が少ない

ビタミン・ミネラルの摂取量が少ない

パン・うどん・ラーメン・パスタなどの
小麦系を食べる事が多い

牛乳・ヨーグルトなどの乳製品を
摂取する事が多い

精製された食品（白米、白い小麦、白砂糖）
の摂取量が多い

清涼飲料水(スポーツドリンクなど)
栄養ドリンク（名前は控えますが有名なやつ）
などを異性化糖がベースで作られている
飲み物を飲む事が多い

もっとたくさんありますが、
書きすぎると拒否反応を
示す人も多いので控えます😅

これらは髪の毛を作る時に
邪魔をする内容になります。

主にこれらは身体の中の
血管や血液に大きく関わってきます。

そしてこの血管と血液は
髪を作る上でとても重要な
要素になります☺️

その事については長くなるので
次のブログで書きますね👍

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