こんにちは☺️

広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原 浩之です✨

「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。

私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。

結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️

＊以前のブログをリライトしました。

これまで、

・シャワーの温度
・頭皮をゴシゴシ洗わないこと

についてお話ししてきました。

今回は、もう一つ大切な

「シャンプー選び」

についてお伝えしたいと思います。

ドラッグストアへ行くと、本当にたくさんのシャンプーが並んでいます。

「ダメージケア」

「頭皮ケア」

「アミノ酸系」

「オーガニック」

「エイジングケア」

魅力的な言葉がたくさん書かれています。

でも、その中から

今の自分の頭皮に合うもの

を選ぶのは、意外と難しいものです。

だから私は、

「この成分が入っているから良い」

ではなく、

今の頭皮に合っているかどうか

を見ることを大切にしています。

洗浄力は、強ければ良いわけではありません

シャンプーの大きな役割は、髪や頭皮についた皮脂や汚れを落とすことです。

そのためには洗浄力が必要です。

ただし、頭皮が乾燥しやすい方が洗浄力の強いものを使い続けると、つっぱりやかゆみを感じることがあります。

反対に、皮脂量が多い方やスタイリング剤を多く使う方が、洗浄力のかなり穏やかなシャンプーを使うと、汚れや油分が残りやすく感じることもあります。

つまり、

洗浄力が強い＝悪い

でも、

弱い＝良い

でもありません。

その人に合っているかどうかが大切です。

「高級アルコール系だからダメ」とは限りません

シャンプーの成分について調べると、

「ラウレス硫酸Naは避けた方がいい」

という情報を目にすることがあります。

確かに、洗浄力が比較的高い洗浄成分の一つです。

しかし、それだけを見て

「このシャンプーは悪い」

と決めることはできません。

シャンプーは、一つの成分だけで作られているわけではないからです。

他の洗浄成分との組み合わせ。

配合量。

保湿成分。

髪や頭皮の状態。

こうしたものを含めて考える必要があります。

だから私は、お客様にも

成分表の一つの名前だけでシャンプーを判断しないでください

とお話ししています。

「アミノ酸系なら安心」でもありません

最近は、

「アミノ酸系シャンプー＝頭皮に優しい」

というイメージを持っている方も多いと思います。

確かに、比較的穏やかな洗浄力のものが多く、乾燥しやすい方に合う場合があります。

ただし、それもすべての方に合うわけではありません。

頭皮の皮脂量。

髪につけているスタイリング剤。

シャンプーする頻度。

すすぎ方。

こうした条件によっても使用感は変わります。

だから、

「アミノ酸系だから選ぶ」

ではなく、

使った後の頭皮や髪がどうなっているか

を見ることが大切です。

シャンプーが合っていない時に出やすいサイン

例えば、

・洗った直後から頭皮がつっぱる
・かゆみが続く
・フケが増えた
・夕方になると極端にベタつく
・髪が重く感じる
・すすいでもヌルつきが残る

こうした変化が続く場合は、今のシャンプーや使い方が合っているか、一度見直してみてもいいかもしれません。

ただし、頭皮の赤みや強いかゆみ、湿疹などが続く場合は、シャンプーだけの問題とは限りません。

その場合は皮膚科などへ相談することも大切です。

頭皮の状態はずっと同じではありません

これも、お客様を長く担当していて感じることです。

去年まで問題なく使えていたシャンプーが、今年は合わなく感じる。

そんなことがあります。

頭皮は、

・季節
・年齢
・体調
・生活環境
・カラーやパーマ
・紫外線

などによって変化します。

だから私は、

「このシャンプーを一生使えば大丈夫」

とは考えていません。

その時の頭皮に合わせて、必要なら見直す。

それくらい柔軟に考えていいと思っています。

シャンプーを変える前に見直してほしいこと

実は、シャンプーそのものが悪いのではなく、使い方が原因になっていることもあります。

例えば、

・シャワーが熱すぎる
・シャンプーの量が多すぎる
・ゴシゴシ強く洗っている
・すすぎが短い
・一日に何度も洗っている

こうしたことです。

だから私は、

新しいシャンプーを買う前に、

まず洗い方を見直してみる

ことをおすすめしています。

温度を少し下げる。

やさしく洗う。

しっかりすすぐ。

これだけで変わる方もいます。

今使っているシャンプーが合っているなら、変える必要はありません

これも私が大切にしていることです。

サロンへ相談に来たからといって、

必ずサロンの商品へ変えていただく必要はありません。

今使っているシャンプーで頭皮の状態が良く、

髪も扱いやすいのであれば、

無理に変える必要はないと思っています。

逆に、

頭皮の乾燥やベタつき、かゆみなどが続いている場合は、

「シャンプーが合っているか」

「洗い方は合っているか」

を一緒に確認します。

商品を売ることよりも、

今のお客様に必要なことを見つける

方が大切だからです。

これがnico hairの「引き算」の考え方です

育毛やヘアケアというと、

どうしても新しい商品を足したくなります。

育毛剤。

頭皮美容液。

トリートメント。

サプリメント。

もちろん、必要なものもあります。

でも私は、

その前に、

今、負担になっていることを減らせないか

を考えます。

洗いすぎているなら減らす。

熱すぎるなら温度を下げる。

こすりすぎているなら力を抜く。

今のシャンプーが合っていないなら見直す。

これも立派な頭皮ケアです。

ネットのランキングより、自分の頭皮を見てほしい

口コミやランキングは、商品を選ぶ時の参考になります。

でも、

その商品が評価されていることと、

あなたの頭皮に合っていることは同じではありません。

だから、

「評判がいいから」

だけではなく、

実際に使った後の自分の頭皮を見てください。

乾燥していないか。

かゆくないか。

ベタつきが増えていないか。

髪が重くなっていないか。

それが、シャンプー選びの一番分かりやすい基準だと思っています。

迷った時は、一緒に考えます

「今のシャンプーが合っているか分からない。」

「何を選べばいいのか分からない。」

そんな時は、一度ご相談ください。

nico hairでは、頭皮の状態や髪質、普段のスタイリング方法などを見ながら、必要に応じてシャンプーやホームケアをご提案しています。

大切なのは、

高いものを使うことでも、

人気の商品を使うことでもありません。

今の自分に合ったものを使うこと。

それが一番だと思っています。

守る美容。育てる未来。

髪を育てるために、

まず毎日使うシャンプーから見直してみませんか。

次回は、

「顔は保湿するのに、なぜ頭皮は何もしないの？」

というテーマで、頭皮の保湿についてお話ししたいと思います。

予約はこちらのホットペッパーをご利用ください☺️
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000296497/