こんにちは☺️
広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原 浩之です✨
「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。
私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。
結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️
＊以前のブログをリライトしました。
ニコヘアーで本格的な育毛サポートメニューをお客様から真剣なご相談をいただいています。
さて、そんな中、サロンワークの中で、お客様からたまぁ〜〜〜〜〜〜〜〜に、神妙な面持ちでこのような質問をされることがあります。
「オーナー、髪の毛がすっかり抜け落ちて地肌が見えてしまった場所って、もう皮膚の下の『毛根』そのものが消えてなくなっちゃっているんですよね……？」
これは、薄毛や抜け毛、トップのボリューム低下に本気で悩まれている方なら、一度は頭をよぎったことがある「いちばん怖い疑問」ではないでしょうか。
「毛根が消滅しているなら、もう何をやっても無駄なんじゃないか」
と、一人で鏡を見て諦めそうになってしまうお気持ち、本当によく分かります。
このテーマについては、医学の分野でもさまざまな意見や研究が今なお進められています。
ですので、今回はあくまで私個人が日々たくさんのお客様の頭皮と向き合い、施術を重ねていく中で確信している「一つの見解」として書かせていただきますね。
「なるほど、そういう考え方やアプローチもあるんだな」
と思って、未来の髪のヒントとして読んでいただけると嬉しいです。
まず、この質問に対する私の結論からお伝えします。
「髪の毛が抜けてツルツルに見える場所でも、毛根が消えて無くなっているわけではありません。多くの場合、毛根は無くなったのではなく、ただ長らく【休んでいる（眠っている）】だけだと考えています」
「えっ！ 毛根って、髪が抜けたら消えちゃうんじゃないんですか！？」と、驚かれた方も多いと思います。
今回は、ネットにあふれる嘘本当かわからない噂に惑わされないために、皮膚科学や毛髪科学、そして東洋医学・西洋医学のエビデンス（科学的根拠）をベースに、「眠っている『休眠毛根』が目を覚ますメカニズム」と、ニコヘアーが最も重要視している「外と中からの同時アプローチの秘密」を、分かりやすく徹底的に解説します！
1. ニコヘアーから紐解く、一般論の盲点（毛根が「休んでいる」とはどういう状態か）
多くの方は、「髪の毛が生えていない＝毛根の死亡・消滅」と直結させて考えがちです。ここに、一般のヘアケア特集では語られない最大の盲点があります。
1-1. 毛根は「長い長い冬眠」に入っているだけ
毛根が休んでいる状態というのは、分かりやすく言えば「深い眠り（冬眠）についている状態」です。
私たちの髪の毛の根っこには、髪を生み出す工場である細胞たちが存在していますが、体内の栄養状態が悪くなったり、血流が滞ったり、ストレスで自律神経が乱れたりすると、工場は「今は髪の毛を育てるための十分な資材（血液や酸素）がないから、一旦営業をストップして、エネルギーを節約するために冬眠しよう」と判断します。
この眠っている工場を、正しいアプローチによって優しく起こし、再び元気に活動できる状態に戻してあげることができれば、最初は細くて短い「産毛」からのスタートにはなりますが、そこからもう一度、大人の強い髪の毛へと育っていってくれる可能性は十分に存在しているのです。
1-2. 居眠りの「期間」が、結果が出るまでの時間を左右する
ただし、この「毛根が寝ている期間」がどれくらい長かったかによって、目に見える結果が現れるまでの期間は人それぞれ大きく変わってきます。
- 寝ている期間が「短い」場合：
最近薄くなってきた、ここ数ヶ月で急に抜けた、というような毛根は、まだ眠りが浅いため、比較的早い段階でパチッと目を覚ましてくれるケースが多いです。 - 寝ている期間が「長い」場合：
もう何年も前からずっと髪が生えていない、何年も地肌が見えたままになっている、というような毛根は、非常に深い眠り（爆睡状態）に入っています。そのため、細胞を叩き起こして活動を軌道に乗せるまでに、どうしても長い時間がかかってしまう可能性が高くなります。
これは本当に人それぞれの体質や頭皮環境によって違うので、「絶対に何ヶ月で生える！」とは一概に言えないのですが、私がニコヘアーで日々お客様の施術をさせて頂き、過去の生活習慣などのお話をじっくり伺っている中で、この「毛根の長引く居眠り」という内容がピタッと当てはまる方は非常に多いなと実感しています。
2. 科学的・医学的エビデンスに基づく深掘り（毛包幹細胞の休止期と、何をやってもダメな時の盲点）
「毛根は消えずに眠っているだけ」というロジックを、今度は最新の皮膚科学や毛髪科学のエビデンス（科学的根拠）から、さらに詳しくのぞいてみましょう。
2-1. 毛髪科学のエビデンス：毛根の「休止期（きゅうしき）」の長期化
私たちの髪の毛は、絶えず「成長期（髪が伸びる期）」「退行期（抜ける準備をする期）」「休止期（毛根が完全に休む期）」というヘアサイクルを繰り返しています。
通常のサイクルであれば、休止期は「約3ヶ月〜4ヶ月」で終わり、毛根の底にある「毛包幹細胞（もうほうかんさいぼう）」という親玉の細胞から新しい髪の毛の赤ちゃんが作られ、古い毛を押し出すように生えてきます。
しかし、頭皮の酸欠や新型栄養失調、血管の糖化などが重なると、毛包幹細胞の周りにある「バルジ領域」という司令塔が、新しく髪を作るためのエネルギー（ATP）を生み出せなくなってしまいます。
その結果、通常なら数ヶ月で終わるはずの「休止期」が、3年、5年、10年と、異常なほど長期化してしまう現象が起こるのです。
これが、医学的に証明されている「休眠毛根（眠っている毛根）」の正体です。
つまり、毛根の器自体は皮膚の下にちゃんと残っているのに、スイッチが入らないから、表面上はツルツルに見えているだけなのです。
2-2. 完全に毛穴が閉じてしまっているケースと、本当の解決策
確かに、中には「これまで高い育毛剤を試したり、色々な施術をがんばったりしたけれど、どうしても結果が出ない……」という方もいらっしゃいます。
そのような方は、もしかしたら長年の頭皮の炎症や過酸化脂質の放置によって、毛穴が完全に閉じてしまい、物理的に新しい髪の毛が外へ飛び出しにくい頭皮状態（瘢痕化：はんこんか）にあるのかもしれません。
ですが、ここで多くの方が陥ってしまう盲点があります。
「外側からの育毛剤だけで結果が出なかったからといって、そこで諦めてしまうのは非常にもったいない」
ということです。
外側からのアプローチでビクともしなかった眠れる毛根でも、これまでのブログでお話ししてきたような「食生活や生活習慣（インナーケア）」を同時に、本気で見直してみると、意外なほど良い効果や、頭皮環境の素晴らしい変化が期待できるケースが多々あるのです。
毛根を外から叩くだけでなく、体の中のエネルギー（栄養と血液）を満たして、内側から押し上げてあげることの大切さが、ここにあります。
3. 身体の内側や巡りから見るアプローチ（東洋医学の視点）
ここで、少し目線を変えて東洋医学（漢方医学）の観点からも、この「眠っている毛根」について考えてみましょう。
東洋医学の巡りの思想を知ると、毛根を呼び覚ますための心の持ち方が見えてきます。
3-1. 眠っている毛根は、体内の「冬の時代」
東洋医学では、自然界に四季（春夏秋冬）があるように、人間の体の中の細胞や毛根にも、バイオリズムの季節があると考えます。
髪の毛が抜けて長らく生えてこない状態というのは、体の中、特に髪の寿命や生命力をコントロールしている親玉の臓器「腎（じん）」のエネルギーが一時的に低下し、毛根が「長い冬の時代」を迎えている状態です。
冬の時期に、凍りついた土の上から「早く芽を出せ！」と無理に引っ張ったり、強いお薬（化学物質）を撒いたりしても、植物は絶対に育ちませんよね。
今、あなたの毛根が休んでいるのは、これまでの暴飲暴食や睡眠不足、日々のストレスによって傷ついた身体を回復させるために、体内の貴重な「気（エネルギー）」や「血（血液・栄養）」がそちらの修理に回されており、頭皮が一時的な「冬休み」を取っているだけと考えられます。
3-2. 「後天の精」を注ぎ込めば、毛根に春がやってくる
東洋医学の育毛の基本は、焦って無理やり芽を抜くことではなく、土の下にある根っこ（腎）に、毎日じっくりと温かいお水と栄養を送り続けて、体の中に「春の陽気」を呼び戻してあげることです。
食事から綺麗な血の材料（ヘム鉄やタンパク質）を補給し、胃腸（脾胃）を休めてチャージした新しい生命力「後天の精（こうてんのせい）」が体の中に満ち溢れてくれば、頭皮の凍りついた土壌はふかふかに溶け始めます。
内側が春になれば、長らく冬眠していた毛根は、自然の摂理として再び新しい産毛（命の芽）を地肌の上にフッと咲かせてくれる（血余のあらわれ）と考えます。
「毛根がなくなった」と悲観するのではなく、「今は春を待つために力を蓄えているんだな」と捉えて、体を内側から労わってあげることが大切なのです。
4. 今日からニコヘアーで始められる！毛根を起こす「内外同時アプローチプラン」
薄毛や抜け毛、細毛、そして年齢を重ねるにつれて頭皮が見えてくるお悩みを抱える方は、現代社会のストレスや食生活の変化もあって、年々本当に増えています。
そしてニコヘアーにも、「どうにかしたい……」と切実な想いで相談に来られる方が毎日のように多くなってきました。
私はその際、ただ「このシャンプーが良いですよ」「この育毛剤をつけてくださいね」と、外側のアイテムを売るだけのケアは絶対にいたしません。
施術をしながら、
「正しいお家のヘアケア方法」はもちろん、「血糖値を上げない食事のアドバイス」や「毛根の材料となるサプリメントなどからの正しい栄養素の摂取方法」など、身体の内面（インナーケア）からのアプローチ方法も、必ずセットで丁寧にお伝えしています。
なぜなら、【外側からの最先端ケア（強髪・セルリボ）】と【内側からのインナーケア（食事・睡眠・血管防御）】を同時に、同時に行うことこそが、エイジングケアを行う上で、一番結果を実感しやすく、最速で効果が期待できる可能性が非常に高いと、私自身が信じているからです！
今日からお家でできる、毛根の目を覚ますための「内外同時アクション」のステップです。
- ステップ1：【外からのケア】毛穴のフタを徹底的に取る（丁寧な流し）
眠っている毛根はとてもデリケートです。まずは第4回・第5回のブログでお伝えした「質感がキュッキュとするまでの3分間の流し」を今夜から徹底してください。毛穴を塞いでいる古い油（過酸化脂質）を綺麗に取り除き、外からの酸素と、ホームケア美容液『セルリボ』のヒト幹細胞シグナルが、毛根の奥まで遮断されずに届く「クリアな道」を作ってあげましょう。 - ステップ2：【内からのケア】主食を半分にして、タンパク質と鉄分をチームで摂る
毛根が目を覚ました瞬間に、髪の毛を作るための材料（資材）が体の中に不足していたら、毛根はまたすぐに諦めて二度寝を始めてしまいます（笑）。
毎日の食事で糖質を少し控えめにして血管を守りつつ、朝食に卵を2個食べたり、赤身のお肉や青魚から「ヘム鉄」と「タンパク質」を、ビタミンCとセットでバランスよく摂取して、毛根へ届く血液の質を最高峰に高めておきましょう。
結び：毛根がなくなってしまったと諦める前に、もう一度一緒にチャレンジしてみませんか？
最後になりますが、「もう何年もこの状態だから、自分の元気な髪の毛は二度と生えてこないんじゃないか……」と、一人で鏡を見てため息をつくのは、今日で終わりにしましょう。
毛根がなくなってしまったから生えてこない、と諦めてしまう前に。
「今、私の毛根は長いお休みを取って居眠りしているだけなんだ。よし、今度は正しい知識を持って、体の中と外の両方から優しく起こしてあげよう！」
と、もう一度ニコヘアーと一緒にチャレンジしてみられませんか？
体の中の環境（土壌）を整え、血液と酸素を最果ての地までサラサラに巡らせながら、さらにニコヘアーの安全な強髪プログラムやセルリボ（ヒト幹細胞ケア）で「髪を生やしていいんだよ！」という若返りシグナルを毎日届けてあげる。
この外と中からの丁寧なアプローチを根気強く続けていくと、ある日突然、あなたの頭皮と髪が、素晴らしい変化を教えてくれます。
- 「あれ？ ツルツルだと思っていた生え際に、細くて愛おしい産毛がピョコピョコ生えてきた！」
- 「ドライヤーをした後の洗面台に落ちる抜け毛が、明らかに気にならなくなってきた！」
- 「髪の毛1本1本がしっかりしてきて、全体の透け感が目立たなくなってきた気がする！」
こうした変化を実感していただけた瞬間は、美容師としてこれ以上ないほど嬉しく、お客様と一緒にいつもサロンで大喜びしてしまいます♪
「私の今の頭皮環境、毛根が閉じかかっていないかマイクロスコープで診てほしい」
「私に合わせた、正しい食事やサプリメントのバランスをプロに丸投げして考えてほしい！」
「私に合わせた、正しい食事やサプリメントのバランスをプロに丸投げして考えてほしい！」
そんな風に少しでも気になったときは、ぜひニコヘアーにお越しの際に、いつでも気軽に私に声をかけてくださいね。
ニコヘアーでは、誰にも言えないデリケートな髪のお悩みを、プロの私がどこよりも優しく、親身になって受け止めます。
あなたの頭皮の状態（産毛の有無）をスコープで一緒に確認しながら、あなたが5年後、10年後も、自分の髪に自信を持ってニコニコ笑顔で過ごせるための最善のロードマップを、家族のように全力でお手伝いさせていただきます。
眠っている毛根の目を覚ますための最高の旅を、ニコヘアーと一緒に今夜から、一歩ずつ始めていきましょうね。
皆さまとサロンでお会いできるのを、いつでも心よりお待ちしております！
予約はこちらのホットペッパーをご利用ください☺️
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000296497/