髪を育てるのは「身体」そのもの。強髪スカルプケアで結果を出すための「三位一体」の法則 | 広島市・南区・段原にある美容院・美容室　nico hair（ニコヘアー）

こんにちは☺️

広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原浩之です✨

「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。

私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。

結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️

＊以前のブログをリライトしました。

前回は、ニコヘアーが「強髪スカルプケア」を導入した想いをお伝えしました。

今回は、実際にどのような方に受けていただきたいか、そして**「どうすれば最大限の結果が出るのか」**という、非常に大切なお話をさせていただきます。

まず、強髪ケアを特におすすめしたいのは、以下のようなお悩みを持つ方です。

ニコヘアーは、あなたの「なりたいスタイル」を支える土台（頭皮）を一緒に作りたいと考えています。

なぜ、年齢とともに髪の元気がなくなるのか。その鍵は「幹細胞」の減少にあります。

数値で見ると、その変化は驚くべきものです。

60歳前後になると、幹細胞の数は赤ちゃんの頃の約40分の1にまで減少します。

怪我の治りが遅くなるのと同様に、髪を育む力も弱くなっていくのは、生理学的に避けられない事実なのです。

強髪ケアは、この「お疲れ気味の幹細胞」に対し、直接的に元気を与える栄養（ヒト幹細胞培養液）を届けるメニュー。眠っていた髪の成長力を再び呼び起こすイメージです。

正直にお伝えします。強髪をすれば、誰でもすぐに100%結果が出るわけではありません。

人によっては、変化を実感するまでに1年ほどかかるケースもあります。

なぜなら、髪はあなたの「身体の一部」であり、日々の生活の積み重ねでできているからです。

強髪は、サロンとお客様の「二人三脚」で進めるプロジェクトです。僕はプロとして、結果を出すためのアドバイスを本気でさせていただきます。そのために、特に意識していただきたいのが以下の3点です。

髪が作られるのは、主に睡眠中。つまり**「副交感神経」**が優位になっている時です。

現代人はストレスが多く「交感神経（興奮モード）」が優位になりがち。寝る前のスマホを控える、深く呼吸をするなど、リラックスして眠れる環境作りが、育毛の第一歩です。

髪の主成分はタンパク質です。

タンパク質： 1日に「体重（kg）をgに換算した量」が必要です（70kgの人なら70g）。足りないと、髪への栄養は後回しにされてしまいます。
糖質コントロール： 糖質の摂りすぎは、体内で「糖化」を招き、血管を老化させます。血流が悪くなれば、どんなに良い栄養も毛根まで届きません。

（※目安は1日120g程度。お茶碗1杯で約50gあることを意識してみましょう！）

これに加えて、ミネラルやビタミン、腸内環境を整える食物繊維をセットで摂ることが理想です。