こんにちは☺️

広島市南区段原で薄毛・育毛・抜け毛・ハリコシなどの悩み、パサパサする・ツヤがない・まとまらない・ベタつくなど悩み、それらの頭皮と髪の悩みを解決するお手伝いをさせて頂いているニコヘアー、オーナーの原浩之と言います✨

シャンプーソムリエ、オーソモレキュラービューティーマスターの資格を取得😄
身体の内面と外面からケアのアドバイスでキレイをサポート✨

今の頭皮の状態に合うシャンプーのアドバイス、シャンプーの正しいやり方、自分が実践している食事改善や体質改善を踏まえてのアドバイスさせて頂きます。

これらのケアはすぐに結果が出る訳ではないので、根気が入りますがしっかりサポートできるように寄り添ってお手伝いさせていただきますので、気軽にご相談くださいね☺️

＊トップ画像はイメージです。

寒くなってきて、乾燥が強くなってきたのを感じますね💦

僕の手が夏に比べて乾燥するスピードが格段に早くなってきました、、、

通常の３倍のスピードで乾燥してますね、、、

まあそれはさておき、僕は最近頭皮が痒くなる事があったので
しばらくの間、湯シャンをしてた時期がありました。

湯シャンを２〜３日くらいしてたまにシャンプーで洗う

と言うペースでやっていました。

その中で頭皮保湿も毎日ではないですがやっていました。

そんな日を過ごしていた中でカットしてもらってる時に

後頭部の少し後ろ（真ん中あたりかな）が赤くなっていて乾燥してる

と教えてもらいました。

毎日はシャンプーを使用せずに湯シャンと
たまにシャンプーと保湿でケアをしたらどうなのかなと
自分の頭で実験した結果、

おそらく脂漏性皮膚炎っぽい感じになってしまったと推測されます。

確かにその周辺の痒みが他の部分に比べて強いし、
よく掻いているなと感じていました。

そんなに油分が出てないと思っていましたが出てたっぽいです😅

湯シャン自体は僕は肯定的ですが、元々油分が多く出てる・ベタつきが気になってるという人は最初からやるのではなく、初めに頭皮の状態に合ったシャンプーと頭皮の保湿をして頭皮環境を整えてからやり始めるのが良いかなと思います。

あとは髪が多い、もしくは長い方だと頭皮までシャワーのお湯がしっかり届かないと思われるので、
その結果油分や汚れなどが頭皮に残り頭皮トラブルの原因になるので目安として最低３分は流すように心がけて下さい。

シャワーの温度は３７度以下で必ず流すようにして下さい。

最後に頭皮の保湿は必ずやって下さい☺️
毎日とは言わないので忘れてやらない時もあって良いと思うので、
継続してやることを意識してもらえればそれ良いでので保湿はやって下さい😄

これからの季節は乾燥が強くなってくるので、
湯シャンで頭皮の油分を残すことも大切ですが、
残しすぎてトラブルになっては意味がないので、
程よい感じでケアをしていかれると良いと思います😄

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