こんにちは☺️

広島市南区段原で薄毛・育毛・抜け毛・ハリコシなどの悩み、パサパサする・ツヤがない・まとまらない・ベタつくなど悩み、それらの頭皮と髪の悩みを解決するお手伝いをさせて頂いているニコヘアー、オーナーの原浩之と言います✨

シャンプーソムリエ、オーソモレキュラービューティーマスターの資格を取得😄
身体の内面と外面からケアのアドバイスでキレイをサポート✨

今の頭皮の状態に合うシャンプーのアドバイス、シャンプーの正しいやり方、自分が実践している食事改善や体質改善を踏まえてのアドバイスさせて頂きます。

これらのケアはすぐに結果が出る訳ではないので、根気が入りますがしっかりサポートできるように寄り添ってお手伝いさせていただきますので、気軽にご相談くださいね☺️

このブログを見ていると言うことは
少なからず薄毛・抜け毛・細毛などの
髪の悩みがある方だと思います☺️

最初に言っておきますが、
僕の考える育毛は、

育毛＝髪と頭皮を元気に育てる

をモットーにお客様に伝えています☺️

大体の方は育毛と聞くと、

薄毛などの悩みを改善していく

と思われる方が多いでしょう☺️

この考え方も間違ってはいないのです♪

ただ僕の考えは、

育毛＝髪と頭皮を元気に育てる

これです👍

頭皮を元気に育てることができれば
生えてくる髪の毛も元気になる

と考えます✨

その元気にする方法は
今回のブログとは関係ないので
また別の機会に書いて行きますね☺️

さて、今回は育毛に必要な物とは
について書いて行きますね✨

みなさんが育毛に必要な物と
聞かれた時に思い浮ぶ物は
なんですか？？

育毛剤

シャンプー

ヘッドスパ

食事改善

生活習慣の改善

など色々あると思います✨

この中で、

食事改善

生活習慣の改善

が思い浮かんだ人は
僕から何も言うことはありません😄

なぜなら僕が育毛する上で
この二つがとても重要だと
思っているからです👍

もちろん育毛剤やシャンプーや
ヘッドスパも重要ですが、
それよりも髪の毛を育てるのに
必要な栄養や酸素を毛根に届けるために
食事改善や生活習慣の改善が
一番重要だと思います☺️

いくら良い育毛剤や
良いシャンプー、
ヘッドスパで頭皮を改善しても
毛根に栄養素や酸素が届かないと
髪は育ちません。

それを届けるために必要なのは

食事改善
糖質を控えて、タンパク質や食物繊維
ミネラルビタミンの摂取

生活習慣の改善
睡眠の質の向上やストレスの緩和
自律神経の乱れの調整

などが大切です☺️

これらがしっかり自分なりに
出来るようになって、
身体の調子が良くなってきたら
育毛をしても効果を実感しやすい
と思います✨

ただ育毛剤やシャンプーやヘッドスパ
が効果がない訳ではなく、
これだけやって他の部分を今まで通りの
生活や食事を続けていても変化を
感じて頂けない場合が多いです💦

全て同時に一緒に改善できるのであれば
変化を感じて頂けれるスピードの早くなる
可能性もあります☺️

髪の悩みで育毛をしてみたいと
考えている方は、
同時に食事改善と生活習慣の改善を
やってみることをオススメします😄

予約はこちらのホットペッパーをご利用ください☺️
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