こんにちは☺️

広島市南区・段原の美容室「nico hair（ニコヘアー）」オーナーの原 浩之です✨

「カラーをすると頭皮が痒くなる」
「最近、髪が細くなってきた」
「抜け毛や白髪が増えて、この先の髪が少し心配…」

nico hairでは、そんな髪と頭皮の変化やお悩みに寄り添いながら、5年後・10年後の髪まで考えた美容を大切にしています。

僕自身、「シャンプーソムリエ」や栄養学を学ぶ「オーソモレキュラービューティーマスター」の資格を取得し、シャンプーや頭皮ケアだけでなく、必要に応じて食事や生活習慣なども含め、髪を身体の一部として考えるようにしています😄

ただ、髪や頭皮の悩みの原因は一つとは限りません。

だからこそ、何かをすぐに足すのではなく、
今の状態に気づく → 原因を考える → 必要なケアを選ぶ。

一人ひとりの髪と頭皮に合わせて、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきたいと思っています☺️

守る美容。育てる未来。

このブログが、これからの髪や頭皮について考える小さなきっかけになれば嬉しいです。

＊以前のブログをリライトしました。

お客様から、こんな質問をいただくことがあります。

「シャンプー解析サイトって信じていいんですか？」

「このシャンプー、解析サイトでは評価が低かったんですけど使わない方がいいですか？」

「この成分が入っているシャンプーは良くないって書いてありました」

今はシャンプーの商品名を検索すると、全成分を一つずつ解析して評価しているサイトがたくさん出てきます。

僕自身、成分について調べたいときに参考にすることもあります。

ただ、シャンプーソムリエとして一つお伝えしたいのは、

成分を知るための参考にはなるけれど、その評価だけで自分に合うシャンプーかどうかまでは決められない

ということです。

今回は、

「シャンプーは成分表を見れば良い・悪いが分かるのか？」

についてお話しします。

まず、シャンプー解析サイトが悪いわけではありません

最初にここはお伝えしておきたいです。

僕は、

「シャンプー解析サイトなんて見る意味がない」

とは思っていません。

例えば、

この成分は何のために入っているんだろう？

これは洗浄成分？

保湿成分？

コンディショニング成分？

聞いたことのない成分だけど何だろう？

そんな疑問を調べる入口としては、とても便利です。

僕自身も成分を調べることはあります。

問題なのは、

「この成分が入っている＝悪いシャンプー」

「この成分が入っている＝良いシャンプー」

と、成分一つだけで製品全体を判断してしまうことです。

シャンプーは「一つの成分」でできているわけではありません

シャンプーの裏を見ると、

たくさんの成分が書かれていますよね。

洗浄成分だけでも一種類とは限りません。

複数の洗浄成分を組み合わせたり、

そこに、

保湿成分。

コンディショニング成分。

増粘剤。

香料。

防腐剤。

その他さまざまな成分を組み合わせて、一つの製品が作られています。

つまり、

シャンプーは「成分の集合体」ではなく、一つの処方として作られている

ということです。

料理と同じで「材料」だけでは完成品は分からない

僕はシャンプーの話をするとき、料理に例えることがあります。

例えば、

肉。

塩。

醤油。

砂糖。

油。

同じ材料を使ったとしても、

量や組み合わせ、調理方法が違えば、まったく違う料理になりますよね。

シャンプーも少し似ています。

成分表を見れば、

「何が使われているか」

はある程度分かります。

でも、

「それぞれがどのくらい配合され、どのようなバランスで処方されているのか」

まで、全成分表示だけですべて分かるわけではありません。

だから、

成分表だけを見て、

「これは絶対に洗浄力が強い」

「これは絶対に優しい」

「このシャンプーはダメ」

と判断するのは難しいんです。

「アミノ酸系だから良い」でも「○○系だから悪い」でもない

これは特にお伝えしたいところです。

シャンプーについて調べていると、

「アミノ酸系シャンプーは優しいから良い」

という情報をよく見かけます。

反対に、

特定の洗浄成分が入っているだけで、

「洗浄力が強いから危険」

と評価されていることもあります。

でも、実際のシャンプーはそんなに単純ではありません。

同じカテゴリーに分類される洗浄成分でも性質には違いがあります。

さらに、

何と組み合わせているのか。

どのような処方になっているのか。

どのくらい使用するのか。

その人がどんな洗い方をするのか。

によっても、使用感は変わります。

だからnico hairでは、

「○○系だから良い・悪い」という選び方はしていません。

そもそも「良いシャンプー」って何でしょう？

ここを一度考えてみてください。

洗浄力が穏やかなシャンプー？

高価な美容成分がたくさん入ったシャンプー？

オーガニック？

ノンシリコン？

アミノ酸系？

サロン専売品？

僕は、どれもそれだけでは答えにならないと思っています。

なぜなら、

その人によって「必要なシャンプー」が違うからです。

例えば、

毎日ワックスやバームをしっかり使う人。

ほとんどスタイリング剤を使わない人。

カラーを繰り返している人。

カラーをしていない人。

髪が細い人。

太くて量が多い人。

頭皮が乾燥しやすい人。

ベタつきやすい人。

同じシャンプーを使っても、感じ方は違います。

だから、

「世の中で一番良いシャンプー」を探すより、「今の自分に合うシャンプー」を探す。

こちらの方が大切だと思っています。

「頭皮に優しいシャンプー」が髪にも合うとは限らない

シャンプー選びを難しくしている理由がもう一つあります。

それは、

頭皮と髪の状態が同じとは限らない

ことです。

例えば、

頭皮はベタつきやすい。

でも毛先はカラーによって乾燥している。

という方は珍しくありません。

逆に、

頭皮は乾燥しているけれど、

髪にはオイルやバームをしっかり使っている。

ということもあります。

だから、

「乾燥しているから洗浄力の穏やかなもの」

だけでは決められないことがあります。

頭皮・髪・カラー履歴・普段使っているスタイリング剤まで含めて考える。

これがシャンプー選びでは重要です。

成分表から分かることと、分からないこと

成分表を見ることには意味があります。

ただし、

分かることと、分からないことを分ける

ことが大切です。

成分表を見ることで、

どんな種類の成分が使われているのか。

どんな目的の成分が配合されているのか。

ある程度の処方の特徴。

などを考える材料にはできます。

一方で、

実際の泡立ち。

洗っているときの感触。

すすいだ後の髪。

乾かした後のまとまり。

数日〜数週間使用したときの頭皮との相性。

などは、

実際に使用して初めて分かることもあります。

つまり、

成分表は答えではなく、判断材料の一つ。

くらいに考えるのがちょうどいいと思います。

「この成分が入っているから危険」という情報にも注意

最近はSNSなどで、

「この成分が入っていたら使わない方がいい」

「この界面活性剤は危険」

「この防腐剤は避けた方がいい」

といった情報もよく見かけます。

でも、成分について考えるときには、

成分名だけではなく、どのくらいの量を、どのような方法で使うのか

も重要です。

さらにシャンプーは、

基本的には髪や頭皮を洗った後、すすいで使用する製品です。

特定の成分名を見ただけで、

「入っている＝危険」

と判断する必要はありません。

もちろん、

実際に使って痒みや赤みなどが出た場合は別です。

その場合は無理して使い続けず、原因を考える必要があります。

解析サイトで高評価なのに「自分には合わない」こともある

これは実際にあります。

ネットでは非常に評価が高い。

口コミも良い。

成分解析でも高得点。

でも、

自分が使うと、

髪が重い。

ベタつく。

パサつく。

頭皮がつっぱる。

痒くなる。

ということがあります。

そのとき、

「評価が高いんだから、自分の使い方が悪いのかな？」

と無理して使い続ける必要はありません。

ネット上の評価より、

実際に自分の髪と頭皮に起きていることの方が大切です。

反対に、解析サイトで評価が低くても合うことがあります

これも同じです。

解析サイトで、

「洗浄力が強め」

「おすすめできない成分」

などと書かれていても、

その人の、

皮脂量。

スタイリング剤。

洗髪頻度。

髪質。

生活環境。

などによっては、使いやすい場合があります。

もちろん、

「自分に合えば何でもいい」

という意味ではありません。

でも、

ネット上の点数だけで、今問題なく使えているシャンプーを急に怖がる必要もありません。

自分でシャンプーを選ぶなら、この3つを見てみてください

シャンプー選びで迷ったら、僕ならまず、

① 今、何に困っているのか

乾燥？

ベタつき？

痒み？

毛先のダメージ？

ボリューム？

まず目的を整理します。

次に、

② 普段どんな使い方をしているのか

スタイリング剤を使う？

毎日洗う？

一日に何回洗う？

カラーやパーマをしている？

こうした生活条件も確認します。

そして、

③ 実際に使った後どうなるのか

洗った直後だけではなく、

乾かした後。

翌朝。

数日使った後。

まで見てみます。

成分表は、

その理由を考えるためのヒントとして使う。

この順番がおすすめです。

シャンプーを変える前に「洗い方」も確認してみる

そしてもう一つ。

「このシャンプーが合わない」

と思ったとき、

必ずしも原因がシャンプーだけとは限りません。

例えば、

使用量が多すぎる・少なすぎる。

予洗いが十分ではない。

すすぎが足りない。

シャワーが熱すぎる。

一度に大量のスタイリング剤を使っている。

などによって、仕上がりが変わることもあります。

だから、

新しいシャンプーを買う前に、今の洗い方を確認してみる。

これも一つの「引き算」です。

nico hairがシャンプーを選ぶときに大切にしていること

nico hairでは、

成分だけを見てシャンプーを選ぶことはしていません。

もちろん成分は確認します。

でも同時に、

頭皮の状態。

髪質。

ダメージ。

カラー履歴。

普段のスタイリング。

洗髪方法。

実際に使ったときの仕上がり。

なども見ます。

そして、

「このシャンプーが一番良いですよ」

ではなく、

「今のあなたには、このくらいのバランスが合いそうですね」

と考えるようにしています。

髪や頭皮の状態はずっと同じではありません。

年齢。

季節。

カラー。

生活。

などによって変わります。

だから、以前合っていたシャンプーが今は合わないこともあります。

反対に、以前は合わなかったものが今は使いやすいこともあります。

最後に｜「良いシャンプー」を探し続けなくても大丈夫

シャンプー解析サイトを見始めると、

「あの成分はダメ」

「こっちの成分の方がいい」

「もっと良いシャンプーがあるのでは？」

と、どんどん迷ってしまうことがあります。

でも、

完璧なシャンプーを探し続ける必要はありません。

今使っているシャンプーで、

頭皮に大きな問題がない。

洗った後に違和感がない。

髪も扱いやすい。

のであれば、

ネット上の評価が100点でなくても、それはあなたにとって使いやすいシャンプーかもしれません。

大切なのは、

「何が入っているか」だけではなく、「今の自分にどう合っているか」。

成分を見る。

頭皮を見る。

髪を見る。

実際の使い方を見る。

そのうえで必要なものを選ぶ。

シャンプー選びも、

「良い・悪い」で決めるのではなく、「合う・合わない」で考える。

これが、現在のnico hairが大切にしている考え方です。

守る美容。育てる未来。

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