こんにちは☺️

広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原 浩之です✨

「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。

私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。

結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️

＊以前のブログをリライトしました。

これまで「内臓」「血液の優先順位」「シャンプーの真実」など、かなり深いお話をしてきました。

今回は、より日常的なトラブルである「頭皮の痒み」にフォーカスします。

「痒いからシャンプーを買い替える」「ドラッグストアで痒み止めを買う」……その前に、まずはご自身の痒みの「現在地」を知ることから始めましょう。

1. どのくらいの痒みなら「正常」なのか？

結論から言えば、「たまに無意識に掻く」程度であれば、全く問題ありません。

皆さんも、腕や背中がふと痒くなって掻くことがありますよね？

それを「病気だ！」と深刻に悩む人は少ないはずです。

頭皮も同じ「皮膚」ですから、乾燥や衣服の摩擦、汗などで一時的に痒みが出るのは、正常な生体反応です。

「とりあえず保湿」だけで解決するケース

この段階であれば、特別なことをする必要はありません。

これまで何度も口を酸っぱくして言ってきた「頭皮の保湿（油分のない化粧水）」を徹底するだけで、ほとんどの場合、痒みは収まります。

2. 要注意！セルフケアを「悪化」させている人の共通点

問題は、痒みが頻繁になり、不安を感じて「自分で何とかしよう」と動いてしまうケースです。

ニコヘアーに相談に来られる方の多くが、ご自身で以下のような対策を試されています。

• ドラッグストアで「痒み用」と書かれたシャンプーを買う

• ネットで評判の頭皮トリートメントを試す

• アルコール成分の強い育毛トニックを塗る

実は、これらが「さらに痒みを悪化させている」ことが非常に多いのです。

なぜなら、痒みの原因が「乾燥」なのか「炎症」なのか、あるいは「残留した油分」なのかを判断せずに、刺激の強い成分を上塗りしてしまっているからです。

美容師の「アドバイス不足」も一因

本来、こうした悩みは通っている美容師に相談するのが一番です。しかし、残念ながら多くの美容師は「このシャンプーが良いですよ」とメーカーの受け売りを伝えるだけで、「なぜその痒みが起きているのか」というメカニズムや、「具体的な流し方、保湿のタイミング」まで深く指導できていないのが現実です。

3. なぜ「いきなり皮膚科」ではないのか？

「ひどい痒みなら皮膚科に行けばいいのでは？」と思われるかもしれません。

もちろん、疾患がある場合は皮膚科の領分です。

しかし、お客様の体験談を聞くと、少し異なる実態が見えてきます。

皮膚科でよくある対応は以下の二択です：

1. ステロイド剤などの保湿・消炎剤を処方される

2. （薬局などで買える）殺菌・低刺激シャンプーを勧められる

ここで問題なのは、お医者様は「薬」の専門家ですが、「シャンプー（界面活性剤）」や「日々の洗い方」の専門家ではないという点です。

脂漏性皮膚炎でもないのに殺菌シャンプーを使い、頭皮の善玉菌まで全滅させて環境を悪化させてしまう……そんなケースを私は何度も見てきました。

だからこそ、まずは「頭皮の構造とヘアケアの両方に詳しい美容師」に現状を診てもらい、日々の習慣（温度、流し、成分）を整える。

それでもダメな場合に皮膚科へ頼る、という順番が最も頭皮に負担の少ない最短ルートなのです。

4. プロが教える「痒み改善の4ステップ」

もし、あなたの痒みが「たまに」ではなく「頻繁」になってきたら、以下のステップでケアを見直してください。

1. 【絶対条件】頭皮の保湿を毎日行う 油分のないシンプルな化粧水で、洗顔後と同じように水分を補給します。

2. シャワーの温度を「36℃以下」に下げる 38℃以上は頭皮のバリアを溶かし、痒みを増幅させます。

3. トリートメントを頭皮に残さない トリートメントの油分が地肌に残ると、それが酸化して強烈な刺激（痒み）に変わります。

4. 「キュキュッ」とするまでしっかり流す 前述のブログでもお伝えした通り、流し残しは最大の痒み物質です。

「フケ」や「痛み」が出たら赤信号

痒みに加えて、パラパラとフケが落ちるようになったり、触って痛みを感じたり、いつもと違う違和感がある場合は、炎症が進んでいるサインです。

すぐに専門の美容師に相談してください。

結論：痒みは「頭皮からの手紙」

頭皮の痒みは、あなたが気づかないうちに「洗いすぎているよ」「乾燥しているよ」「内臓が疲れているよ」と身体が教えてくれているサインです。

「痒み＝悪いもの」と決めつけて強力な薬で抑え込む前に、まずは「保湿」と「基本の流し」に立ち返ってみませんか？

ニコヘアーでは、あなたの痒みがどこから来ているのか、マイクロスコープを使って一緒に原因を突き止めます。

自分の判断でケアを迷走させる前に、一度その頭皮、私に診せてください。

あなたの頭皮が、痒みから解放されて、健やかな眠りにつけるよう全力でサポートします！

予約はこちらのホットペッパーをご利用ください☺️
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