「髪が広がる原因はシャワーの温度？シャンプーソムリエが教える『37℃』の魔法」 | 広島市・南区・段原にある美容院・美容室　nico hair（ニコヘアー）

こんにちは☺️

広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原浩之です✨

「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。

私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。

結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️

＊以前のブログをリライトしました。

【保存版】パサつき・広がり・うねり……「髪の4大悩み」を根本解決するヘアケアの極意

季節の変わり目や湿気、乾燥。

どんなに高級なアイロンやトリートメントを使っても、「髪が広がる」「パサついてまとまらない」と悩んでいませんか？

実は、その悩みの原因は「髪の表面」だけではなく、日々の**「洗い方」と「体質」**に隠れています。

シャンプーソムリエの視点から、その解決策を紐解いていきます。

髪がパサつくのは、キューティクルが剥がれているから。

では、なぜ剥がれるのか？それはキューティクル同士を繋ぎ止める**「接着剤（脂質）」**が溶け出しているからです。

意外かもしれませんが、髪の広がりを抑える鍵は「お湯の温度」です。

37℃が境界線: 髪の接着剤（脂質）は、38℃を超えると少しずつ溶け出す性質があります。熱いシャワーを毎日浴びると、髪の中がスカスカになり、湿気を含んで膨らんだり、乾燥で軽くなりすぎて広がったりします。
洗浄力の罠: 洗浄力の強いシャンプー（界面活性剤）は脂が大好きです。熱いお湯×強いシャンプーの組み合わせは、髪の大切な潤いを根こそぎ奪う「最強の脱脂セット」になってしまいます。

「乾かしても乾かしても、毛先がパサパサに乾燥する」という方は、髪の内部がスカスカな状態（空洞化）かもしれません。

オーバードライと自然乾燥: ドライヤーで乾かしすぎ（熱の与えすぎ）もNGですが、自然乾燥はもっと危険です。濡れている間はキューティクルが開いているため、内部の水分がどんどん逃げてしまいます。
インナーケアのサイン: もし何をしても乾燥が治まらないなら、それは「生えてくる段階」で栄養が足りていない証拠。体質改善が必要なサインです。

年齢とともに強くなるうねりや、パサパサしたアホ毛。

これは、毛根にある**「髪を作る工場」への配給ルート（血管）**が細くなっていることが原因です。

血管の糖化: 甘いものや炭水化物の摂りすぎ（高糖質）は、頭皮の毛細血管を「糖化（コゲ）」させ、硬く細くしてしまいます。
解決策: 栄養が届かない工場からは、歪んだ弱々しい髪（うねり毛）しか生まれません。食事改善（低糖質・高タンパク）を行うことは、最高の育毛剤を使うよりも早く、根本から「扱いやすい髪」を取り戻す近道です。