こんにちは☺️

広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原 浩之です✨

「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。

私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。

結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️

＊以前のブログをリライトしました。

前回のブログでは、本気の育毛深掘りシリーズのフィナーレとして、髪に大切な『栄養素のチームワーク（亜鉛と銅の10:1の黄金比、鉄分×ビタミンCの相乗効果など）』について徹底解説しました。

いつも僕のメッセージを真剣に受け止めていただき、本当にありがとうございます！

さて、前回のブログの最後に、私はこうお伝えしました。

「それぞれのさらに細かな栄養素（どの食材に何が含まれているかなど）については、また別の機会にたっぷり掘り下げて書こうと思いますので、楽しみにしていてくださいね👍」

はい！

というわけで今回は、次回からスタートする新連載

【プロの美容師がガチで選ぶ！ 10年後の美髪を創るための『育毛食材・徹底解剖図鑑』】

の予告編として、なぜ私がここまで「日常の食べ物」にこだわるのか、その熱い想いを少しだけ先出ししてお伝えしようと思います😄

「育毛のために、わざわざ毎月何万円もする特殊なサプリを買い続けるのは経済的にキツい…💦」

「できれば、毎日の家族のご飯や、スーパーの買い出しのついでに自然に髪に良いものを取り入れたい！」

そう思っているあなたにこそ、次回のブログは絶対にガチ読みしていただきたい内容になっています。

なぜサプリより先に「毎日の食材」なのか？

世の中には、飲むだけで髪がフサフサになる（と謳う）怪しい育毛サプリメントや、高価な錠剤があふれていますよね。

もちろん、どうしても食事から摂りきれない栄養をサプリで補うのはとても賢い選択ですし、僕も前回のブログで鉄分サプリなどの上手な活用法をお伝えしました。

しかし、分子栄養学や毛髪科学を深く学べば学ぶほど、私はある一つの原点に立ち返ることになります。

それは、

【 私たちの身体も、頭皮も、今生えているその1本の髪の毛も、すべては『あなたが過去に口にした食べ物』だけで作られている 】

という、あまりにも当たり前で強烈な事実です。

工場で作られた人工的なカプセルを飲む前に、私たちが毎日スーパーの食品売り場で何気なくカゴに入れている「お肉」「お魚」「お野菜」「大豆製品」――これら自然の食材のクオリティをほんの少し見直すことの方が、体内の細胞にとっては遥かに自然で、なおかつ圧倒的に吸収率が高い育毛ケアになるのです👍

次回からの連載で暴かれる、誰も言わなかった「食材と毛根」の裏ドロドロ裏事情（笑）

次回のブログからスタートする深掘り編では、ただのネットまとめサイトにあるような、

「髪にはワカメが良いですよ〜」

といった薄っぺらい情報は1ミリも書きません（笑）。

そんなお茶濁しの記事なら、僕がわざわざ時間をかけてブログを書く意味がありませんからね😅

私がサロンワークの裏で、夜な夜な論文や栄養学の専門書を読み漁って構築した、

「毛根が泣いて喜ぶ食材の組み合わせ」

を、成分レベルで徹底的に解剖していきます。

例えば、次回の連載では以下のような、超具体的で明日からすぐに使えるお買い物リストをお届けする予定です。

• 【タンパク質編】：プロテインを飲むより強烈？毛根の細胞分裂を爆発的に加速させる「最強の肉・魚・大豆」の選び方。

• 【亜鉛・ミネラル編】：牡蠣（カキ）だけじゃない！毎日の食卓（スーパーの棚）で手軽に買える、亜鉛：銅＝10:1を自然に満たした「神の食材」とは？

• 【鉄分（血液）編】：貧血気味の女性の頭皮を瞬時に救う、動物性「ヘム鉄」が最も濃縮された、プロお気に入りの美髪食材リスト。

• 【アンチエイジング（抗酸化）編】：白髪と抜け毛の原因である「頭皮のサビ」を、内側から消し去る最強のビタミンエース（A・C・E）食材の組み合わせ。

このように、それぞれのさらに細かな栄養素について、

「どの食材に、どんな割合で、何が含まれているのか」

を、明日からの料理やお買い物で迷わないレベルにまで落とし込んで、たっぷり掘り下げて書いていきますので、ぜひワクワクしながら楽しみにしていてくださいね！✨

結び：10年後のあなたを美しくするのは、高い化粧品ではなく「今夜の食事」です

「引き算のヘアケア」によって頭皮の汚れをデトックスし、「正しい流し」と「頭皮の保湿」で外側の土台を整え、「睡眠」と「酸素」で毛根のエネルギー工場に火をつけ、最後に「最高の食材」で髪の原材料を送り込む。

これが、ニコヘアーが自信を持ってお届けする、人間の身体の仕組み（皮膚科学・分子栄養学）に100%逆らわない、唯一無二の「本気の根本育毛ロードマップ」です。

ここまでブログを読んでくださっている勉強熱心なあなたなら、もうお分かりですよね。

年齢と共に髪が細くなるのも、ボリュームが減るのも、決してあなたの年齢のせい（遺伝のせい）だけではありません。

ただ単に、髪の育て方と、原材料の正しい摂り方を知らなかっただけなのです☺️

「私の今の食生活、一体何が足りていなくて、何を変えれば髪が変わるの？」

「次のブログを待つ前に、自分の今の頭皮の状態と、本当に必要なインナーケアをプロに今すぐ診断してほしい！」

そんな風に、自分の身体と髪に真剣に向き合い、本気で未来の美髪をインナーケアから変えていきたいと思われたなら、一人でお買い物に悩む前に、いつでもお気軽にニコヘアーのドアを叩いてくださいね。

私はサロンの現場で、お客様の現在の髪のハリ・コシ、頭皮の色、乾燥レベルをプロの目で正確に見極め、あなたが普段されているお食事やお買い物の傾向を優しく丁寧にヒアリングした上で、

「これなら無理なく、今日のご飯から楽しく美味しく取り入れられる！」

という、あなただけのオーダーメイドの育毛食事アドバイスをさせていただきます。

あなたの髪が、あなたが毎日食べる美味しい食事の力によって、細胞レベルでみずみずしく、どこまでも強く豊かに生まれ変わり直すその日まで。

私は最高の知識と誠実さを持って、あなたの一番近くで全力で伴走し続けます。

今夜は、未来の美しい髪を想像しながら、ご自身の身体が喜ぶ温かいご飯をゆっくり味わって食べてくださいね。

何か気になることや、「私の大好物のこれって髪に良いの？」といった素朴な疑問があれば、上記の公式LINEからいつでもお気軽にメッセージをください。

次回の本格連載第1弾で、あなたとお会いできるのを心より楽しみにお待ちしております！

予約はこちらのホットペッパーをご利用ください☺️
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000296497/