こんにちは☺️

広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原 浩之です✨

「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。

私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。

結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️

＊以前のブログをリライトしました。

これまでのブログでは、髪の悩みが内臓の不調とどう繋がっているのか、そして東洋医学の「頭部反射区」の視点から、生活習慣を整えることの大切さについてお話ししてきました。「

さて、今回は先日サロンでお客様との会話の中で持ち上がった、ある「シャンプーの種類」についてのお話をベースに、ブログを書いていこうと思います。

そのシャンプーとは…… ズバリ、ネット広告やドラッグストアの店頭でも大人気の「トリートメント不要（オールインワン）シャンプー」についてです！

「これ1本でシャンプーもトリートメントも完了！」

「時短でサラツヤ髪に！」

といったキャッチコピー、皆さんも一度は目にしたことがありますよね。

毎日忙しい現代人にとって、お風呂の時間を短縮できるアイテムはとても魅力的に映るはずです。

最初にハッキリとお伝えしておきますが、私はこの「トリートメント不要シャンプー」という商品自体が良いとか悪いとか、そういった否定や批判をしたいわけではありません。

どんな商品にもメリットとデメリットがあり、大切なのは、

「その仕組みを正しく理解し、自分の髪と頭皮の状態に合わせて注意して使うこと」

だからです。

今回は、毛髪科学の視点からこのシャンプーの裏側を解き明かし、髪を傷ませないための正しい向き合い方を徹底解説していきます！

そもそもなぜ、トリートメントしなくても髪がギシギシしないの？

通常、シャンプーだけでお買い物を済ませて髪を流すと、髪の毛はキューティクルが開いて「ギシギシ・ゴワゴワ」とした質感になりますよね。

ではなぜ、「トリートメント不要」を謳うシャンプーは、1本だけで洗い流してもある程度の手触りを保つことができるのでしょうか？

その秘密は、配合されている「界面活性剤（洗浄成分）」の種類と、配合バランスにあります。

① 多くの商品が「アミノ酸系界面活性剤」ベースで作られている

この手のシャンプーの多くは、洗浄力がマイルドで、皮膚への刺激が非常に低い「アミノ酸系」の洗浄成分（界面活性剤）を主成分として採用しています。

一般的な安価なシャンプーに使われる「高級アルコール系（ラウレス硫酸など）」という洗浄成分は、食器用洗剤並みに油分を奪う力が強いため、洗った後に髪がパサパサになりやすいのが特徴です。

一方で、アミノ酸系の洗浄成分は、髪や頭皮と同じ成分（タンパク質）でできているため、髪の潤いを必要以上に奪いません。

この「洗浄成分そのものの優しさ」によって、洗い流した時のギシギシ感を大幅に減らしているのです。

② シャンプーの中に「シリコン」や「カチオン（柔軟剤成分）」が微量に入っている

もう一つの理由はシンプルです。

シャンプーという「洗うための液体」の中に、本来ならトリートメントに入れるべき「髪をコーティングして手触りを良くする成分」をあらかじめ混ぜ込んでいるからです。

洗うと同時に、これらの成分が髪の表面に薄い膜を張るため、お風呂上がりでもクシ通りが良く、トリートメントをしなくても大丈夫なような気がしてしまうのです。

プロとしての見解：本当にこれ1本で「トリートメントは不要」なのか？

「アミノ酸系で優しくて、コーティング成分も入っているなら、やっぱりトリートメントはいらないんじゃない？」

と思われるかもしれません。

しかし、化学と毛髪科学の法則から考えて、

「本当にトリートメントが不要かというと、決してそんなことはない」

と、私は考えています。

少し冷静になって考えてみてください。

本来、トリートメントというものは、髪の内部に浸透して水分や油分を補給する「保湿成分」や、キューティクルを保護する「補修成分」など、さまざまな成分が絶妙なバランスで混ざり合って作られています。

しかし、オールインワンシャンプーの目的は、あくまでも「頭皮と髪の汚れを落とすこと」です。

「汚れを落とす（マイナスにする）」という行為と、「栄養を補給してコーティングする（プラスにする）」という正反対の行為を、1つの液体の中で同時に完璧に行うことは、化学的に非常に難しい

のです。

結果として、シャンプーの中に配合できるトリートメント成分の量は、通常のトリートメント単体に比べると「ほんの微量（お気休め程度）」になってしまいます。

そのため、カラーやパーマ、紫外線、毎日のドライヤーなどで少しでもダメージを受けている髪に対しては、圧倒的に保湿・補修のパワーが足りなくなってしまうのが現実です。

種類別！トリートメント不要シャンプーを使う際の「重大な注意点」

現在、市場に出回っているトリートメント不要シャンプーには、大きく分けて「クリームタイプ」と「液体タイプ」の2つの種類があります。それぞれの特徴と、使用する際の注意点をお伝えします。

【タイプ①】泡立たない「クリームタイプ」

ここ数年、特にネット広告などで爆発的に増えているのが、泡を立てずに頭皮をマッサージするように洗う「クリームクレンジングタイプ」のシャンプーです。

このタイプは、形状そのものがトリートメント（油分）に非常に近いため、オールインワンの中では確かに洗い上がりのしっとり感やまとまりが出やすいというメリットがあります。

⚠️ クリームタイプの注意点：「流しが甘い」と頭皮トラブルの嵐に！

クリームタイプのシャンプーを使用している方に、絶対に守っていただきたいのが「これでもかというくらい、徹底的にすすぎ流すこと」です。

クリームタイプの洗浄成分や保湿成分は、油分が非常に強いため、頭皮に残りやすい性質があります。もし流しが甘く、頭皮の毛穴や地肌にクリームが微量でも残ってしまうと……

• 頭皮が異常にベタつく

• 夕方になると頭皮から嫌なニオイがしてくる

• 毛穴が詰まり、根元のボリュームが失われてペタンコになる

• 常在菌が繁殖して痒みやフケ、最悪の場合は抜け毛の原因になる

といった、育毛とは真逆の恐ろしいトラブルを引き起こす原因になってしまいます。

「トリートメント不要だから楽ちん♪」とシャワーをサッと済ませてしまうのは絶対にNGです。

クリームタイプを使う時こそ、普段の倍以上の時間をかけて、地肌をヌルつきがなくなるまでしっかりと洗い流してください。

【タイプ②】一般的な「液体タイプ」

通常のシャンプーと同じように泡立てて使う、透明やパールの液体タイプのオールインワンシャンプーです。

こちらはクリームタイプに比べて流し残しのリスクは低いですが、先ほどお話しした通り、トリートメントとしての補修・保湿効果はかなり弱めです。

⚠️ 液体タイプの注意点：「髪の乾燥」が始まったらすぐに使用を中止するか、トリートメントを足すこと！

現在、液体タイプのトリートメント不要シャンプーを使っていて、

「最近、髪の毛先がパサつくようになってきたな…」

「乾かした後に髪が広がって、乾燥が気になるな…」

と感じている方はいませんか？

もしそうなら、

「トリートメント不要」という商品の文字を完全に無視して、今すぐお手持ちのトリートメントを使用してください！（笑）

商品の説明書きを信じて「不要って書いてあるから…」とそのままシャンプーだけで済ませていると、髪の内部の水分がどんどん外へ流出し、乾燥がノンストップで進んでしまいます。

一度乾燥してスカスカになり、パサついてしまった髪は、元に戻すのに膨大な時間とコストがかかります。

手遅れになる前に、ご自身の髪の感触を信じて、トリートメントで髪を乾燥の脅威から守ってあげてくださいね。

シャンプーは「クレンジング」。お顔のスキンケアに置き換えてみよう

なぜ私がここまで「シャンプーの後のトリートメント」を大切にしてほしいと言うのか。

それは、皆さんが毎日行っている「お顔のスキンケア」に置き換えてみると、一発でご理解いただけると思います。

想像してみてください。 シャンプーという行為は、お顔のケアで言えば「クレンジング」や「洗顔」と全く同じです。頭皮の余分な皮脂や、髪についた汚れ・スタイリング剤を綺麗に落とすためのステップです。

では、皆さんは夜、クレンジングと洗顔フォームでお顔をピカピカに洗った後、

「よし、洗顔が終わったから、今日のスキンケアはこれで終わり！何も塗らずに寝よう！」

と、そのままベッドに入りますか？

絶対にしませんよね！（笑）

もしそんなことをしたら、お肌が急激につっぱって乾燥し、翌朝にはカサカサのシワシワになってしまうのが目に見えているからです。

洗顔の後は必ず、化粧水をつけ、美容液を塗り、最後は乳液やクリームの「油分」でフタをして、潤いを閉じ込めるはずです。

髪の毛だって、全く同じなのです。

どんなに高価で優しいシャンプー（洗顔料）を使ったとしても、髪の汚れを落とした後の状態は、いわばお肌が素っ裸になっているのと同じ。

無防備で、とても乾燥しやすい状態です。

だからこそ、その後に「トリートメント」という名の化粧水・乳液をしっかりとつけて、髪の内部に水分を補給し、表面を優しく整えてあげることが絶対に不可欠なのです。

髪を乾燥から守り、美しいツヤとハリを保つための大原則だと覚えておいてください。

結び：ラクを選ぶか、未来の美髪を選ぶか。あなたの髪に合わせたベストな選択を

いかがでしたでしょうか？

「トリートメント不要のシャンプー」は、疲れて帰ってきた夜や、お風呂の時間をとにかく短縮したい時には、とても便利で心強い味方になってくれるアイテムです。

その「手軽さ」「楽さ」自体は素晴らしいメリットだと思います。

しかし、毛髪科学的な真実として、

「1本で、シャンプーの役割（洗う）とトリートメントの役割（補う・守る）を、両方100%完璧にこなすことはできない」

ということを、頭の片隅に置いておいてください。

もしあなたが、「今は髪のダメージも全くないし、とにかくお風呂の時間を楽に済ませたい！」というのであれば、クリームタイプの流し残しに気をつけながら使うのも一つの選択肢です。

でも、もしあなたが、

「最近、髪の細さやボリュームの低下が気になっている」

「白髪や抜け毛を根本から変えて、5年後、10年後も若々しい豊かな髪を保ちたい」

と本気で願うのであれば、やはり毎日のシャンプーの後に、髪を丁寧に労わるトリートメントのひと手間を、愛着を持ってかけてあげてほしいなと思います。

その数分間の手間の積み重ねが、あなたの未来の髪の美しさを裏切らない財産になるからです。

「自分の髪には、今どんなシャンプーやトリートメントが本当に合っているんだろう？」

「オールインワンを使ってから、頭皮のベタつきや痒みが気になっている…」

「手間をかけずに、でも髪と頭皮を一番元気にできるヘアケア方法を知りたい！」

そんなお悩みや疑問をお持ちの方は、ぜひ一度、当店のサロンで私のプロの目にお任せください。

お客様一人ひとりの現在の頭皮環境（毛穴の詰まり具合や乾燥度合い）をマイクロスコープなどで細かくチェックし、化学的なエビデンスに基づいて、あなたにとって最も負担が少なく、最も効果の出るオーダーメイドのケアプランをご提案させていただきます。

あなたの髪の悩みを解消し、毎日鏡を見るのが楽しくなるような理想の髪質を、私と一緒に作っていきましょう！

日々のヘアケア選びの迷子になってしまう前に、まずは上記の公式LINEから、あなたの今の髪の状態や「これってどうなの？」という素朴な疑問を、いつでもお気軽に送ってくださいね。

皆さんのメッセージを、心より楽しみにお待ちしております！