こんにちは☺️

広島市南区・段原の美容室「nico hair（ニコヘアー）」オーナーの原 浩之です✨

「カラーをすると頭皮が痒くなる」
「最近、髪が細くなってきた」
「抜け毛や白髪が増えて、この先の髪が少し心配…」

nico hairでは、そんな髪と頭皮の変化やお悩みに寄り添いながら、5年後・10年後の髪まで考えた美容を大切にしています。

僕自身、「シャンプーソムリエ」や栄養学を学ぶ「オーソモレキュラービューティーマスター」の資格を取得し、シャンプーや頭皮ケアだけでなく、必要に応じて食事や生活習慣なども含め、髪を身体の一部として考えるようにしています😄

ただ、髪や頭皮の悩みの原因は一つとは限りません。

だからこそ、何かをすぐに足すのではなく、
今の状態に気づく → 原因を考える → 必要なケアを選ぶ。

一人ひとりの髪と頭皮に合わせて、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきたいと思っています☺️

守る美容。育てる未来。

このブログが、これからの髪や頭皮について考える小さなきっかけになれば嬉しいです。

「最近、シャンプーのときに抜ける髪が増えた気がする」

「秋だから仕方がないのでしょうか？」

季節の変わり目になると、こうしたご相談が増えます。

抜け毛には季節による変化がみられる人もいますが、**秋の抜け毛はすべて季節が原因、と決めつけることはできません。** 大切なのは、急いで何かを足す前に、いつから・どのように変わったのかを整理することです。

広島市南区段原の美容室nico hairでは、抜けた本数だけを見るのではなく、頭皮の状態、髪の太さ、分け目の見え方、生活や施術履歴の変化を一緒に確認します。

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POINT 01

## **1．秋に増える人はいる。でも、全員ではありません**

人の髪には、成長する時期、移行する時期、休止する時期があり、それぞれの毛が同じタイミングで動いているわけではありません。

女性を対象にした研究では、髪の成長と脱毛に季節的な変動がみられ、夏の終わりから秋ごろに抜け毛が増える傾向が報告されています。

ただし、研究で「傾向」が確認されていることと、目の前の抜け毛の原因を季節だけで説明できることは別です。

**毎年同じ時期に一時的に増えるのか、今年だけ急に増えたのか。** まずはここを分けて考えます。

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POINT 02

## **2．本数よりも「変化のしかた」を確認します**

抜け毛の本数を毎日正確に数えるのは難しく、洗髪の間隔や髪の長さによっても多く見えます。

そのため、nico hairでは次のような変化を確認します。

– いつごろから気になり始めたか
– 頭全体から抜けている感じか、一部分だけか
– 分け目や生え際の見え方が以前と変わったか
– 抜ける髪に細く短い毛が増えていないか
– 頭皮の赤み、かゆみ、痛みなどを伴っていないか
– 体調、食事、睡眠、服薬などに大きな変化がなかったか

美容室で確認できるのは、頭皮や髪の見た目、手触り、施術履歴などです。診断はできません。

急に一部分だけ抜けた、頭皮に強い炎症がある、抜け毛が続いて密度の変化を感じるなどの場合は、季節のせいにせず、皮膚科などの医療機関へ相談することも大切です。

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POINT 03

## **3．すぐ育毛ケアを増やす前に、負担を見直します**

抜け毛が気になると、育毛剤、頭皮マッサージ、サプリメントなどを一度に始めたくなるかもしれません。

しかし、刺激を強くしたり、必要か分からないものを重ねたりすると、何が合っているのか分かりにくくなります。

まず確認したいのは、次のような毎日の負担です。

– かゆいからと強くこすって洗っていないか
– 熱いお湯を長く当てていないか
– 濡れた髪を強く引っ張っていないか
– 食事量や睡眠時間が大きく変わっていないか
– カラー後など、頭皮が敏感な時期に刺激を重ねていないか

サプリメントも、自己判断で増やすことを前提にせず、必要に応じて医療機関の検査などで不足を確認したうえで考える方が整理しやすくなります。

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nico hairの考え方

## **抜け毛が増えたときこそ、足す前に状況を整理する**

nico hairでは「抜け毛が増えた」という言葉だけで、すぐに一つのケアをおすすめすることはありません。

季節による一時的な変化の可能性もあれば、頭皮への刺激、施術の重なり、体調や生活の変化などが関係している可能性もあります。

お客様には、次のようにお伝えします。

**「秋に増える方はいますが、季節だけで決めず、いつから何が変わったかを一緒に確認しましょう。今必要なことと、まだ足さなくてよいことを分けて考えます」**

抜け毛をゼロにすることを目指すのではなく、変化を落ち着いて見つけ、必要以上の刺激や不安を増やさないこと。

それも、5年後・10年後の髪を考える「守る美容」の一つです。

予約はこちらのホットペッパーをご利用ください☺️
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000296497/