こんにちは☺️

広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原 浩之です✨

「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。

私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。

結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️

＊以前のブログをリライトしました。

私たちが運営する「頭皮と髪のクリニックサロン」には、日々、髪のボリュームに関する様々なお悩みが寄せられます。

「何が原因で、今この状態になっているのか」 ここを正しく見極めることが、改善への一番の近道です。あなたの悩みは、どちらのタイプに当てはまるでしょうか？

1. 「急に薄くなった」「急に抜けた」の正体は、身体の防衛本能

もしあなたが、「ここ最近で急激に抜け毛が増えた」と感じているなら、それは遺伝でも年齢のせいでもありません。大きな要因として考えられるのは、ご自身を取り巻く「環境の急激な変化」です。

• 職場の部署異動や昇進による、見えないプレッシャーやストレス

• 転勤、引っ越し、入学、県外での一人暮らしや寮生活による環境の変化

• ストレスによる暴飲暴食が招く、内臓へのダイレクトな負担

私たちの身体は、こうした急激な変化や強いストレスにさらされると、なんとか「命の危機（身体が壊れること）」を防ごうとします。

以前のブログでお話しした通り、血液（栄養）は生命維持に重要な内臓へ最優先で使われます。

身体は、

「今は髪に栄養を分けている場合じゃない！ 命を守るぞ！」

と、あえて髪への仕送りをストップさせるのです。

これが、身体の防衛本能による抜け毛の仕組みです。

髪のトラブルは「時間差」でやってくる

4月は、誰もがバタバタと環境が変わる季節です。

しかし、4月の真っ只中に抜け毛に悩む人はそれほど多くありません。

なぜなら、身体の不調はすぐに出やすいのに対し、髪の毛のトラブルは数ヶ月の「時間差」を置いて現れるという性質があるからです。

早い人で5月、そして生活環境がようやく落ち着きを見せる6月や7月辺りになって、当時のストレスの結果が「大量の抜け毛」として頭皮に現れてきます。

「環境も落ち着いたのになんで今頃!?」と焦る必要はありません。

原因となった環境の変化や悩みが解決していれば、半年から1年ほどかけて、髪は徐々に元の状態へと回復していきます。

プロからのアドバイス：抜ける髪を追うな、未来の髪を育てよ

もし、この時期に時間差の抜け毛が始まってしまっても、どうかパニックにならないでください。

厳しい現実ですが、当時のストレスの影響で「すでに抜けることが決まってしまった髪」を、今から引き止めることは誰にもできません。

抜けていく髪を見て「どうしよう」とストレスを倍増させるよりも、「これから新しく生えてくる髪」に対して、いかに健康で太い髪を作っていくか（未来へのケア）に頭を切り替える方が、これからの髪を確実に守ることに繋がります。

2. 「年齢とともに髪が細くなった」は、日々の蓄積のサイン

一方で、「急激にではないけれど、年齢とともに年々髪が細くなってきた」というお悩み。

これは突発的なストレスではなく、「普段から自分がどのように生活しているか」という食生活や生活環境の長年の積み重ねが原因です。

私事ですが、私も今年で45歳になります（笑）。

20歳の頃と比べれば、当然25年分の年齢による身体の変化をリアルに実感しています。

• 運動しても昔より明らかに痩せにくくなった

• 髪の毛が、少しずつ細くなってきた気がする

• 寝ても疲れが取れにくく、睡眠の質が浅くなった気がする

（疲れや睡眠の質に関しては、夜な夜なやっているゲームのブルーライトのせいでもあるのですが……交感神経が優位になって熟睡を妨げるので、これは私を含め、完全に自分に原因がありますね😅）

冗談はさておき、年齢が上がれば、誰もが体内の「幹細胞（新しい細胞を生み出す種）」や細胞の数が年々減少していきます。

これは生き物として当たり前の現象です。

だからこそ、「何も対処しなければ、減少のスピードはどんどん加速していく」ということを知ってください。

若い頃と同じような髪の状態を、何もしないまま維持することは不可能です。

だからこそ、私たちはここで「年齢の変化に賢く抗う（エイジングケア）」必要があります。

結論：外からの「強髪」×内からの「習慣改善」で抗う

年齢による細毛や細胞の減少に対して、ニコヘアーでは外側と内側の両面から徹底的にアプローチを行います。

【外側からのケア】頭皮を元気に呼び覚ますメニュー

ニコヘアーでは、ただリラックスするだけでなく、頭皮環境の改善に特化した「ヘッドスパ」や、最新の育毛促進メニューである「強髪（きょうはつ）スカルプケア」を導入しています。

減少していく細胞のパワーを外側からダイレクトに補い、頭皮を若い頃のような元気な状態へと引き上げるお手伝いをします。

【内側からのケア】自分でできる「引き算・足し算」

同時に、ご自身でもできる部分から、少しずつ生活習慣を見直していくことが未来の髪を変えます。

• 食生活の改善：夜遅くの食事を控え、1日の食事の回数や時間を意識して「内臓を休める時間（ファスティング）」を作る。

• 生活習慣の改善：寝る直前のスマホを控えて睡眠の質を上げ、小まめにストレスを解消する。

「最近、急に抜けて怖くなった」

「じわじわ細くなっていく髪を、これ以上見過ごしたくない」

その悩み、どうか一人で抱え込まずに、まずはニコヘアーにご相談ください。

今のあなたの抜け毛や細毛が、何からきているものなのかをプロの目でしっかりとお答えします。

止まらない抜け毛に焦る必要はありません。

これから生えてくる髪を強く、太く、健康に育てるために、今できる最善のケアを一緒に始めていきましょう！

予約はこちらのホットペッパーをご利用ください☺️
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