「年齢だから…」と諦める前に知ってほしい。薄毛・抜け毛・細毛の原因の7割は『過去の自分』である理由

こんにちは☺️

広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原浩之です✨

「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。

私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。

結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️

＊以前のブログをリライトしました。

ニコヘアーでは日々、髪や頭皮に関する様々なご相談をいただきます。

その中でも、特に多くの方が深い悩みを抱えられているのが「薄毛・抜け毛・細毛」についてです。

こうしたお悩みを打ち明けてくださるとき、お客様の多くはどこか諦めたような表情で、こんな風におっしゃいます。

まず、はっきりとお伝えさせてください。

薄毛・抜け毛・細毛は、決して「改善しない悩み」ではありません！

確かに何もしなければ状態は変わりませんし、せっかくヘッドスパやサロンケアを始めても、すぐに変化が出ないと途中で諦めてしまう気持ちもよく分かります。

しかし、諦める前に、まずは「なぜ髪が薄く、細くなってしまったのか」という本当の原因を知ってください。

1. 遺伝はたったの3割。残りの7割は「日々の積み重ね」

「うちは遺伝の家系だから……」と心配される方は非常に多いですが、実は遺伝が関係している割合は全体の30%程度だと言われています。

では、残りの7割の主な原因は何か？

それは、他でもないご自身の「生活習慣」と「食生活」です。

そして、これらは「ここ1〜2ヶ月」で急に髪に現れるわけではありません。

何年、あるいは何十年という長い年月をかけて、じわじわと身体に負担が蓄積された結果として、ある日突然「あれ？昔よりボリュームがなくなったかも」「最近抜け毛が気になるな」と、髪の変化として表面化してくるのです。

なぜ身体の負担が、髪の衰えに直結するのでしょうか？

その鍵を握っているのが、髪を育てる唯一の源である「血液」です。

血液は、全身の細胞に酸素や栄養を届ける大切な役割を持っています。

同時に、身体のどこかにトラブル（内臓の炎症、寝不足による疲労、怪我など）があれば、そこを修復するために最優先で大量に使用されます。

ここで、人間の身体が持つ「血液を届ける順番」を思い出してください。

身体は【生命維持に必要な場所】から順番に血液を送ります。

悲しい現実ですが、見た目には最も重要な髪や爪も、身体の仕組みからすれば「生きていくために、今すぐ必要ではない場所」なのです。

もし、日々のストレスや乱れた食生活のせいで、内臓が悲鳴を上げていたらどうなるでしょうか。

身体は必死に命を守るため、2番目の「内臓」へ大量の血液を応援に送り込みます。

そこで血液がバンバン消費されてしまえば、最後尾にいる「髪の毛」に届く頃には、血液の量はもう残りわずか、スカスカの状態になってしまいます。

この「髪への仕送りがストップした状態」が数年続くと、

という結果を招きます。

多くの方が「最近急に薄くなった」と感じられますが、それは最近起きたことではなく、長年の身体の負担が限界を迎え、髪が「もう限界だよ！身体を休ませて！」とSOSのサインを出してくれている結果なのです。

原因がこれまでの生活習慣や身体の内面にある以上、どんなに素晴らしい育毛メニューやヘッドスパを美容室で行っても、お家での生活がこれまで通りブラックな状態であれば、なかなか変化を感じることはできません。

美容室のケアだけで髪を変えようとすると、1年、2年、あるいは3年と、気が遠くなるような時間がかかってしまいます。

だからこそ私は、薄毛・抜け毛・細毛の改善は、「美容室とお客様が二人三脚で、一緒に歩んでいくもの」だと考えています。

美容室（ニコヘアー）がやること：頭皮という道路を綺麗に整備し（頭皮改善）、カチカチの筋肉をほぐして血流の関所を開き（ヘッドスパ）、今ある細胞を元気にするサポートを全力で行います。
お客様にお願いしたいこと：これまでのブログでお伝えしてきたように、シャワーの温度を37℃以下に下げる、頭皮をしっかり保湿する、16時間ファスティングで内臓を休ませる、タンパク質を意識して摂るなど、できることから少しずつ、身体を労わる習慣を取り入れてみてください。

お客様がご自身の身体を大切にする努力をしてくださると、身体の負担が減り、髪へ回ってくる血液の量が一気に増えます。

その結果、髪の改善スピードは劇的に早くなるのです。