こんにちは☺️

広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原 浩之です✨

「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。

私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。

結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️

＊以前のブログをリライトしました。

これまで、

シャワーの温度。

頭皮をゴシゴシ洗わないこと。

についてお話ししてきました。

今回は、その次に大切な、

「シャンプー選び」

についてお伝えしたいと思います。

ドラッグストアへ行くと、

本当にたくさんのシャンプーが並んでいます。

「アミノ酸系」

「オーガニック」

「頭皮ケア」

「エイジングケア」

「ダメージ補修」

どれも良さそうに見えますよね。

でも、実際に大切なのは、

一番評判の良いシャンプーを選ぶことではありません。

今の自分の頭皮や髪に合うものを選ぶことです。

洗浄力は、強ければ良いわけではありません

シャンプーの大きな役割は、

髪や頭皮についた皮脂や汚れを落とすことです。

そのため、ある程度の洗浄力は必要です。

ただし、乾燥しやすい方が洗浄力の強いものを使えば、つっぱりやかゆみを感じることがあります。

反対に、

皮脂量が多い方や、

スタイリング剤を多く使う方が、

かなり洗浄力の穏やかなシャンプーを使うと、重さやベタつきを感じることもあります。

つまり、

強い＝悪い

でも、

弱い＝良い

でもありません。

その人に必要な洗浄力かどうかが大切です。

「ラウレス硫酸Naが入っているからダメ」とは限りません

シャンプーを調べると、

「この成分は避けた方がいい」

という情報がたくさん出てきます。

その代表例として挙げられることが多いのが、

ラウレス硫酸Naなどの洗浄成分です。

確かに、比較的洗浄力が高い成分ではあります。

でも、

その成分が入っているだけで、商品全体を悪いと判断することはできません。

シャンプーは複数の洗浄成分や保湿成分などを組み合わせて作られています。

配合量や処方全体によっても使用感は変わります。

だから僕は、

一つの成分だけでシャンプーを評価しない

ことを大切にしています。

「アミノ酸系なら安心」でもありません

反対に、

「アミノ酸系なら絶対に優しい」

とも言い切れません。

アミノ酸系の洗浄成分を使ったシャンプーには、比較的マイルドな商品が多いですが、

頭皮の状態や生活スタイルによっては、洗浄力が物足りなく感じることもあります。

例えば、

毎日ワックスやオイルを使う方。

汗をたくさんかく方。

皮脂量が多い方。

こうした方では、洗い上がりに重さを感じる場合があります。

だから、

「アミノ酸系だから選ぶ」ではなく、「今の自分に合っているか」で考える。

それが大切です。

頭皮の状態は、ずっと同じではありません

これも長くお客様を担当していて感じることです。

去年は問題なく使えていたシャンプーが、

今年は合わなく感じることがあります。

頭皮は、

• 季節
• 年齢
• 体調
• ストレス
• カラーやパーマ
• 紫外線
• 生活習慣

などによって変化します。

だから僕は、

「このシャンプーを一生使えば大丈夫」

とは考えていません。

その時の状態に合わせて、

必要なら見直す。

それくらい柔軟に考えていいと思っています。

シャンプーを変える前に、使い方を見直す

実は、

「シャンプーが合わない」

と思っていた方でも、

使い方を見直すだけで変わることがあります。

例えば、

熱すぎるシャワーを使っている。

シャンプー量が多い。

ゴシゴシ洗っている。

すすぎが短い。

一日に何度も洗っている。

こうしたことです。

だからnico hairでは、

いきなり商品を変える前に、

まず洗い方を確認する

ことがあります。

温度を少し下げる。

やさしく洗う。

丁寧にすすぐ。

そのうえで、今のシャンプーが合っているかを考える。

この順番を大切にしています。

「ベタつく＝もっと洗う」ではありません

頭皮がベタつくと、

「もっと洗浄力の強いものにしよう」

と思いがちです。

もちろん、本当に皮脂量が多い場合もあります。

でも、

乾燥。

すすぎ残し。

スタイリング剤。

シャンプーの使用量。

洗う回数。

など、ベタつきにはいろいろな原因があります。

だから、

ベタつきだけを見て洗浄力を強くする

のではなく、

一度全体を見直した方がいいこともあります。

頭皮のサインを見てください

今のシャンプーが合っているか分からない時は、

使った後の頭皮を見てみてください。

例えば、

• 洗った直後につっぱる
• かゆみが続く
• フケが増えた
• 赤みが出る
• 翌日すぐベタつく
• 髪が重く感じる

こうした状態が続いているなら、一度見直してみてもいいかもしれません。

ただし、強いかゆみや湿疹、赤みなどが続く場合は、シャンプーだけが原因とは限りません。

その場合は、皮膚科などへ相談することも大切です。

今のシャンプーが合っているなら、そのままでいい

これは僕がすごく大切にしていることです。

相談に来たからといって、

必ずサロンシャンプーへ変えてもらう必要はありません。

今使っているシャンプーで、

頭皮の状態が良く、

髪も扱いやすく、

不快感もない。

それなら、

そのまま使っていただいていい

と思っています。

シャンプーを売ることより、

今のお客様にとって必要なことを見つける方が大切だからです。

nico hairが考える「引き算」のヘアケア

ヘアケアというと、

どうしても、

新しいシャンプー。

育毛剤。

頭皮美容液。

トリートメント。

何かを足したくなります。

でもその前に、

洗いすぎていないか。

熱すぎるお湯を使っていないか。

強くこすっていないか。

すすぎが足りているか。

今のシャンプーが本当に合っているか。

ここを見直してみる。

何かを足す前に、まず余計な負担を減らす。

これもnico hairが考える「守る美容」です。

まとめ

シャンプーに、

万人にとっての「一番」はありません。

評判の良いもの。

高いもの。

アミノ酸系。

サロン専売品。

それだけで決めるのではなく、

今の自分の髪と頭皮に合っているか

を見てください。

もし、

「何を使えばいいか分からない」

「今のシャンプーが合っているか知りたい」

という場合は、ご相談ください。

今使っているものも含めて、

髪や頭皮の状態を見ながら一緒に考えていきます。

守る美容。育てる未来。

次回は、

「顔は保湿するのに、なぜ頭皮は何もしないの？」

というテーマで、頭皮の保湿についてお話しします。

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