こんにちは☺️
広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原 浩之です✨
「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。
私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。
結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️
＊以前のブログをリライトしました。
その頭皮の痒み、サインを見逃していませんか？「初期ケア」と「体質改善」の境界線
ニコヘアーにご来店されるゲストの中で、最も多いご相談が**「頭皮の悩み」**です。
フケや痒みといった軽い違和感から、病院に通っても治らない深刻な肌トラブルまで、私たちは日々多くの頭皮を診ています。
実は、頭皮の悩みには**「シャンプーを変えるだけで治るもの」と、「体内のケアを見直さないと治らないもの」**の2つのフェーズがあります。
ご自身の状態がどちらに近いか、一緒に確認していきましょう。
1. 【初期サイン】フケ・痒み・赤みの改善ステップ
これらは「頭皮環境の乱れ」が主な原因です。
日々のルーティンを少し見直すだけで、多くの場合、短期間で改善へ向かいます。
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痒み（かゆみ）： 完全にゼロにするのは難しいですが、ケアによって「気にならないレベル」まで落ち着かせることがゴールです。
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フケ・赤み： これらは正しいケアで目立たなくなります。自分では見えにくい後頭部などは、ぜひサロンでチェックさせてください。
【見直すべき3つのポイント】
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シャワーの温度： 37℃前後のぬるま湯がベスト。熱すぎるとバリア機能が壊れます。
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すすぎの時間： シャンプーの時間よりも「流し」に時間をかけてください。成分の残留が炎症を招きます。
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頭皮の保湿： 洗顔後に化粧水をつけるのと同じように、頭皮も保湿ローションで守る習慣が大切です。
2. 【慢性トラブル】脂漏性皮膚炎と「身体の内側」の関係
なかなか治らない脂漏性皮膚炎や強い炎症がある場合、頭皮の上だけのケアでは限界があります。
ここで重要になるのが**「副腎（ふくじん）」と「栄養バランス」**です。
現代人の天敵「副腎疲労」と炎症
副腎（特に副腎皮質）は、腎臓の上にある小さな臓器で、炎症を抑える「天然のステロイドホルモン」を分泌しています。
しかし、ストレスや過労が続くと副腎が疲れ果て、ホルモン分泌が乱れます。
その結果、頭皮の炎症を抑えきれなくなり、脂漏性皮膚炎が悪化しやすくなるのです。
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対策1：ビタミンCの摂取 副腎は体の中で最もビタミンCを消費する器官です。しっかり補給することで、副腎の働きをサポートし、抗炎症力を高めます。
皮脂をコントロールする「補酵素」の力
脂っぽい食事を控えるのはもちろんですが、あわせて摂りたいのが**「ビタミンB群」**です。
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対策2：ビタミンB群（コンプレックス） ビタミンB群は「補酵素」と呼ばれ、脂質の代謝をスムーズにする“縁の下の力持ち”です。単体ではなく、B1、B2、B6などがバランスよく入った「Bコンプレックス」で摂取することで、皮脂分泌の正常化を助けます。
3. 「どこに相談していいか分からない」方へ
ニコヘアーには、「他のサロンで相談したけれど、納得のいく答えがもらえなかった」というゲストも多くいらっしゃいます。
私たちは単に髪を切り、シャンプーを売るだけの場所ではありません。
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外側からのケア： シャンプーソムリエとしての専門知識
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内側からのケア： 栄養学や生理学に基づいたアドバイス
この両面から、あなたの頭皮が健やかになるためのロードマップをご提案します。
予約はこちらのホットペッパーをご利用ください☺️
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000296497/