こんにちは☺️
広島市南区段原で薄毛・育毛・抜け毛・ハリコシなどの悩み、パサパサする・ツヤがない・まとまらない・ベタつくなど悩み、それらの頭皮と髪の悩みを解決するお手伝いをさせて頂いているニコヘアー、オーナーの原浩之と言います✨
シャンプーソムリエ、オーソモレキュラービューティーマスターの資格を取得😄
身体の内面と外面からケアのアドバイスでキレイをサポート✨
今の頭皮の状態に合うシャンプーのアドバイス、シャンプーの正しいやり方、自分が実践している食事改善や体質改善を踏まえてのアドバイスさせて頂きます。
これらのケアはすぐに結果が出る訳ではないので、根気が入りますがしっかりサポートできるように寄り添ってお手伝いさせていただきますので、気軽にご相談くださいね☺️
ニコヘアーでよく相談される内容で
薄毛・抜け毛・細毛
の事について聞かれます。
急に薄くなった
急に抜け毛が多くなった
年齢と共に髪が細くなった
など色々な事を相談されます。
これらの原因は色々あります。
急に薄くなった
急に抜け毛が多くなった
などの大きな要因として
考えられるのは、
職場の部署移動などによる
環境変化のストレス
生活環境の変化(引越し・転勤・その他)
ストレスによる暴飲暴食による
内臓にかかる負担
など自分を取り巻く環境の変化が
急激に起きた事によって、
身体がその変化について行けずに
その時にかかる負担を髪の毛に
与えて身体が壊れるのを防ぐ為の
防衛本能による可能性があります。
なので、これらの悩みは
その時に悩んでる事が解決すれば
解決してから半年〜1年くらいを
目安に徐々に解消していくと
考えられます☺️
4月の時期は職場の転勤や
中学・高校・専門・大学など入学
県外に出ての一人暮らしや寮生活
など様々な生活環境の変化が起きる月です。
この4月はまだこれらの悩みは
少ないと思います。
その変わり生活環境が落ち着く
6月7月辺りに抜け毛が多くなったり
その影響で薄く見えたりする悩みが
出てくる可能性があります。
これは身体に不調はすぐに出やすいですが
髪の場合は時間差で出てきやすい傾向があります。
早い人で５月辺りから出てくるかもしれませんが
出ても焦らずに美容師さんに相談して
どのようにケアしていけばいいのか
アドバイスをもらってください。
僕から言えることは、
この時期の影響で抜ける事になった髪は
止めることはできないので、
そこをどうにかする事を考えるより
これから生えてくるであろう髪に対して
何かしらのケアをしていき、
健康な髪の毛を作る方で考えた方が
これから先の髪を守ることに繋がります。
そして、
年齢と共に髪が細くなった
についてですが、
これは生活環境などの
急激な変化が原因ではなく
普段から自分がどのように生活してるか
などの食生活やその他の生活環境による
部分が大きい要因になります。
年齢と共にと言う部分で言えば、
20歳の時と僕が今年43歳になりますが
これだけでも23年経過しているので
それなりに身体の変化はあります。
運動しても痩せにくくなった
髪の毛も少しずつですが細くなった気がする
筋肉量が落ちてきた（これは筋トレなどでどうにかなります笑）
寝ても疲れが取れにくくなった（夜な夜なのゲームのせいかな😅）
睡眠の質が浅くなった（これもゲームのせいかな💦）
など。
あと年齢も上がればそれだけ細胞の数も減少していきます。
睡眠などは色々なせいにしてますが
僕を含めてほぼ自分に原因があると思ってます。
携帯のブルーライトは交感神経と
副交感神経の切り替えを妨げたりするので
そのせいで身体が眠りに入ろうとしているのに
交感神経優位にしてしまえば身体はまた起きてしまい、
その状態で寝ても熟睡はせずに眠りは浅くなります。
で、髪の毛で言えば自分が元々持ってる幹細胞や
その他の細胞も若い時に比べれば年々減少していきます💦
これは当たり前の事で何も対処しなければ
減少するスピードを加速させていきます。
幹細胞や他の細胞が減少していくと
身体を作るのも遅くなるし、
髪の毛を若い時のような髪の状態を
維持できなくなるのは当たり前です。
ただここでそれらに抗うのは必要だと思います。
ニコヘアーで言えばヘッドスパや
強髪といった頭皮ケアに特化した
スカルプメニューもあります。
これらで頭皮の外側を元気にしてあげるのも
必要だと思います。
そして、自分で見直す部分としては
食生活の改善(１日の食事の回数)
生活習慣の改善(睡眠時間やストレス解消などその他多数)
を改善できそうな部分から
少しずつ取り組んで行かれると
良いと思います☺️
予約はこちらのホットペッパーをご利用ください☺️
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000296497/