こんにちは😌
広島市南区段原・段原南にある、美容室・美容院、隠れ家サロンのニコヘアー、シャンプーソムリエ兼オーナーの原です( ＾∀＾)
今回、振替休日を利用して大阪まで講習を受けに行って来ました😊
OMB（オーソモレキュラービューティー）マスターファンデーションコース
を受講して来ました。
これは、
オーソモレキュラー（分子栄養療法）
とは何かについて基本的な考え方、そしてそれを実践してる方の体験を踏まえてどんなものなのかを学んできました。
この基本的な考えをわかりやすくお伝えすると、
カラダを維持していく上で『食』は必要なものは積極的に摂取して、過剰摂取によりマイナスになるものは控える。
という事。
そしてこれにプラスで適度な運動をして、美しく元気な健康なカラダを作りましょう♪
という事です😊
この『食』で積極的に摂取する物は、
- タンパク質（肉、魚、大豆、卵など）
- 脂質（オリーブオイルなどの油、チーズなど）
- 微量のミネラル
- ビタミン
- 水分
などで、逆に控える物は、
- 炭水化物（米・パン・パスタ・うどん・ラーメンなど、その他糖質）
- 人工甘味料
- 清涼飲料水（●ーラ、コーヒーの甘いやつ、スポーツドリンクなど）
- お酒（ビールや日本酒）
などが挙げられます。（ちなみに全く摂取しないではないのでそこは勘違いしないでくださいね😊）
なぜか？の理由についてはまた別の時に詳しく紹介しようと思いますので、僕の復習がまとまるまでお待ちください✨
その他には、
- 人の細胞について
- よく聞く活性酸素について
- 今話題の腸について
- カラダを張り巡ってる血管について
などを勉強しました。
ここもまた別の時に紹介しますね✨
講習時間が４時間でしたが僕は足りなく感じてもう少し詳しく勉強したいと思いました😊
ここは最近になって勉強をやり出して、お客様の悩みが髪の毛だけで解決するのか、それとも根本のカラダの中を改善しないと解決しないのか色々考えさせられました。
でも、この考え方はこれからの美容には必要な事だと思います。
実際、講師の先生でお客様の不調を見抜き、病院に行くことを勧めて行ってもらったら病気が発見されたという実例もあるので、まだその域には全然達してないですが、一つの美容師像としてこういう事もお伝えできる人になりたいと思いました。
髪のデザインなどももちろん大切ですが、それはお客様のカラダが元気で健康な上で成り立つ物だと感じました。
それには何が必要なのかということを今回の講習で気付いたので、このことをしっかり学んでお伝えしていこうと思います。
