こんにちは☺️

広島市南区段原のエイジングケアサロン「ニコヘアー」オーナーの原 浩之です✨

「最近、髪のハリコシがなくなってきた」「育毛や抜け毛の相談をしたいけれど、どこに行けばいいかわからない…」そんな頭皮と髪のお悩みに、日々お客様と一緒に向き合っています。

私はシャンプーの専門家である「シャンプーソムリエ」と、栄養学の資格「オーソモレキュラービューティーマスター」を取得しています😄
表面的なケアだけでなく、食べ物や体質改善といった「内側からのケア」も大切にしながら、今のあなたに最適なアドバイスをさせていただきます。

結果が出るまでには少しお時間がかかりますが、だからこそ、心強いパートナーとして歩んでいきたいと思っています。どんな小さな悩みでも、気軽にお話しくださいね☺️

＊以前のブログをリライトしました。

「最近、急に抜け毛が増えてきた」

「以前より髪が細くなった」

「白髪が増えた気がする」

こうした変化に気づいたとき、

「シャンプーが合っていないのかな？」

「育毛剤を使った方がいいのかな？」

と、まず頭皮の外側に原因を探す方は多いと思います。

もちろん、シャンプーや頭皮環境も大切です。

でも、長くお客様の髪を見ていて僕が感じるのは、

髪の変化を、頭皮だけの問題として考えない方がいいこともある

ということです。

髪は身体の一部です。

だからこそ、

睡眠。

食事。

ストレス。

体調。

年齢。

ホルモン。

遺伝的な要因。

こうした身体全体の変化が、髪に影響することがあります。

今回は、

「髪と身体はどうつながっているのか？」

について、東洋医学の考え方も少し交えながら、現在のnico hairの考えをお話しします。

以前のブログでは「頭の反射区」について書いていました

実は以前のnico hairのブログでは、

「生え際はホルモン」

「頭頂部は循環器」

「側頭部は肝臓や目」

といった、

頭皮の場所と内臓を結びつける“反射区”の考え方

をご紹介していました。

東洋医学や民間療法の世界では、身体の特定の場所と全身の状態を関連づけて考える方法があります。

僕自身も、

「髪だけを見るのではなく、身体全体を見る」

という考え方そのものは、とても大切だと思っています。

ただ、現在は、

「この場所に白髪があるから、この臓器が悪い」

「頭頂部が薄いから、心臓や肺が疲れている」

というように、頭皮の場所だけで身体の不調を判断することはしていません。

髪の生える場所によって内臓の状態を診断できる、という医学的な根拠が確立しているわけではないからです。

ここは、以前のブログから考え方をアップデートした部分です。

では「髪は身体の状態を映す」という考えも間違い？

そういう意味ではありません。

髪の変化と身体の状態が関係することはあります。

例えば、

大きな病気をした。

高熱が続いた。

手術を受けた。

出産をした。

急激に体重を落とした。

強いストレスが続いた。

こうした出来事の数か月後に、抜け毛が増えることがあります。

髪にはヘアサイクルがあるため、身体に何か変化が起きた直後ではなく、

少し時間が経ってから髪に現れることがある

のです。

つまり、

「今抜けている髪だけを見る」のではなく、「数か月前の自分はどうだったか？」まで振り返る

ことも大切です。

抜け毛・細毛の原因は一つではありません

髪が細くなったり、抜け毛が増えたりする背景には、いろいろな要因があります。

例えば、

・加齢
・遺伝的な要因
・AGA・FAGAなどの影響
・ホルモンの変化
・ストレス
・体調の変化
・急激なダイエット
・栄養状態
・頭皮環境
・髪や頭皮への物理的な負担

などです。

だから、

「頭頂部が薄いから○○が悪い」

「生え際が後退したからストレスが原因」

と、一つの原因に決めつけることはできません。

むしろ、

複数の原因が重なっていることもあります。

だからnico hairでは、

「この場所だからこの原因」

ではなく、

髪・頭皮・生活・身体の状態を一緒に見ていく

という考え方を大切にしています。

東洋医学の「髪は血余」という考え方

ここで東洋医学の話も少ししてみましょう。

東洋医学には、

「髪は血余（けつよ）」

という言葉があります。

簡単にいうと、

身体全体の状態が整ったうえで、その余力が髪にも表れる

という考え方です。

もちろん、東洋医学の「血（けつ）」と、西洋医学の「血液」は同じものではありません。

ただ僕は、

「髪だけを身体から切り離して考えない」

という部分には、現代の髪の考え方にも通じるところがあると思っています。

西洋医学では、髪は毛包で作られています

一方、西洋医学では、髪は毛包の中で作られます。

髪の成長には、

毛乳頭。

毛母細胞。

ヘアサイクル。

ホルモン。

遺伝。

栄養状態。

全身の健康状態。

などが関係します。

つまり、

「頭皮に何をつけるか」だけで髪が決まるわけではない

ということです。

どんなに良い頭皮美容液を使っていても、

身体の中の状態や、そもそもの脱毛原因によっては、それだけでは足りない場合があります。

逆に、

生活習慣を整えればすべての薄毛が解決する、

ということでもありません。

だからこそ、

外側と内側、両方を見る。

これが大切だと思っています。

「生活を整えれば髪が必ず戻る」わけでもありません

ここも、以前の記事から変えた部分です。

以前は、

「長年の生活習慣を整えていけば、最終的に髪も元気になる」

というかなり強い書き方をしていました。

でも、現在はそこまで単純には考えていません。

例えばAGAなど、遺伝やホルモンが強く関係する薄毛があります。

円形脱毛症のように、医療的な対応が必要なものもあります。

また、病気や薬が関係していることもあります。

だから、

食生活・睡眠・ストレス対策は大切。

でも、

それだけで必ず髪が戻るとは言えない。

この二つを分けて考えることが大切です。

それでも生活習慣を見直す価値はあります

では、

「生活習慣を整えても髪が必ず生えるわけではないなら、意味がないの？」

というと、もちろんそんなことはありません。

睡眠をとる。

無理なダイエットをしない。

食事を極端に偏らせない。

適度に身体を動かす。

ストレスを溜め込みすぎない。

これらは髪のためだけではなく、身体全体の健康を考えるうえで大切です。

そして、髪も身体の一部です。

だからnico hairでは、

「髪を生やすために生活を変える」

というより、

「身体全体を整えることも、未来の髪を考える土台の一つ」

くらいに考えています。

抜け毛が増えたら「少し前の自分」を振り返ってみてください

もし最近、

「抜け毛が増えた」

「髪が細くなった」

と感じているなら、一度こう振り返ってみてください。

数か月前に、

体調を大きく崩していなかったか。

急激なダイエットをしていなかったか。

食事量がかなり減っていなかったか。

大きなストレスが続いていなかったか。

睡眠不足が長く続いていなかったか。

生活環境が大きく変わっていなかったか。

そうしたことが髪の変化と関係している場合もあります。

ただし、

自分で「これが原因」と決めつけないこと

も大切です。

頭皮を見ることにも意味があります

身体の内側を見ることが大切だからといって、

「じゃあ頭皮は見なくていい」

という話でもありません。

頭皮に、

赤み。

乾燥。

強い痒み。

フケ。

ブツブツ。

痛み。

などがある場合には、その状態自体を確認する必要があります。

毎日のシャンプーやカラーなどによる刺激が関係していることもあれば、皮膚科で診てもらった方がいい状態もあります。

だからnico hairでは、

髪だけ。

頭皮だけ。

身体だけ。

ではなく、

全部を少しずつ見ていく。

という考え方をしています。

美容室でできることと、医療でできること

nico hairは美容室なので、

内臓の状態を診断することはできません。

AGA・FAGAを診断することもできません。

栄養不足を診断することもできません。

でも、

「以前より髪が細くなってきた」

「頭皮が赤くなっている」

「最近抜け毛が増えた」

という変化に気づき、

「一度身体の状態も含めて考えてみましょう」

とお伝えすることはできます。

そして、

美容室でできるホームケアや頭皮ケアでいいのか。

医療機関へ相談した方がいいのか。

一緒に整理することもできます。

それが、今のnico hairが考える美容室の役割です。

「どこが悪い？」ではなく「何が変わった？」を見る

以前は頭皮の場所を見て、

「この場所だから、この内臓かもしれない」

と考えていたこともありました。

でも今は、

「どこに出たか」だけではなく、「以前と何が変わったのか」

を見る方を大切にしています。

髪が細くなった。

抜け毛が増えた。

分け目が広くなった。

白髪が増えた。

頭皮が乾燥するようになった。

そして、

身体や生活では何か変化がなかったか。

そこから一つずつ整理する。

その方が、髪と長く付き合っていくうえで大切だと思っています。

最後に｜髪だけではなく、身体全体を見る

髪は、身体から切り離されたものではありません。

でも、

「この髪の場所＝この内臓」

と単純に結びつけるものでもありません。

髪の変化には、

年齢。

遺伝。

ホルモン。

ヘアサイクル。

ストレス。

体調。

栄養。

頭皮環境。

など、さまざまなものが関係します。

だからこそ、

何か一つの商品。

何か一つの施術。

何か一つの生活習慣。

だけに答えを求めない。

まず今の状態に気づく。

そして原因を一つに決めつけずに考える。

そのうえで必要なケアを選ぶ。

これがnico hairの、

守る → 気づく → 原因を考える → 必要なケアを選ぶ

という考え方です。

「最近髪が細くなった」

「抜け毛が増えたけど、頭皮が原因なのか身体の問題なのか分からない」

「生活習慣も含めて何から見直せばいい？」

そんな方は、一人で原因を決めつける前に、一度ご相談ください。

髪と頭皮の状態を見ながら、

美容室でできることと、必要なら医療に相談した方がいいこと

を一緒に整理していきましょう。

守る美容。育てる未来。

予約はこちらのホットペッパーをご利用ください☺️
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000296497/